专业药师益生菌挑选方法大公开：耐酸包覆、菌株足量、饮食配合吃得更有感！
近年来，国人健康意识抬头，除了选择原型食物减少身体负担外，不少人也会搭配保健食品来加强日常摄...
每次月经都是血泪的考验！子宫肌腺瘤症状：经血量大、经痛时间长
本文内容为“台北市立联合医院新闻稿” 子宫肌腺症是一种子宫病变，会造成妇女严重经痛和血崩，此...
小朋友的点心、零食可以挑“这些”！美女家医科医师郑名琁准备天然、无添加之咸食，满足孩子口欲
自从孩子断奶，进入与大人相同的饮食模式后，做父母最关心的，莫过于三餐准备的食物是否营养、宝贝...
珍奶胖屁股、喝酒胖小腹？营养师一解饮食与局部肥胖的关联，经典TW美食中标
明明拥有小蛮腰，四肢却肥胖，炎热的夏天还得穿着长裤来遮住粗腿；明明已经很努力控制饮食了，看起...
把痒痒扫出门！春分时节闷热不安分，养成好习惯 3 招终结阴道炎
将迈入春分之际，这时期的气候不稳定，加上雨神降临，湿且闷热的环境，特别容易让尤其妇科方面的疾...
教你分辨感冒及 Omicron 确诊症状：医吁 5 大自我保护守则，养成抵抗病毒好习惯
新冠肺炎（新冠肺炎，COVID – 19）疫情仍持续肆虐，同时天气变化也让感冒的人数增加，许...
作息混乱、压力紧张引发胃痛？维持 5 个日常好习惯，让胃痛不再反复发作
胃痛可说是最常见的文明病之一，作息不正常、工作压力大以及饮食精致化等原因都会好发胃痛。胃痛的...
减肥也能吃巧克力？营养师：在特定时间吃“对”巧克力能有效抑制食欲，加强减重效果！
可能对减肥人士来说，最大的关卡不是低卡餐，也不是做运动，而是戒零食，许多人吃零食可能比正餐更...
打开身体“防护伞”！营养师高绍庭公开增强免疫力秘诀：优质蛋白质＋保健品对抗外在环境
转眼间，横行全球的 Covid-19 已经与我们共存近 3 年的时间，这段日子，大家配合政策...
总是戴上面具隐藏情绪？压抑自身感受，负面效果恐怕使人溃堤
不知大家是否看过一部日本获奖短片“态度娃娃”，内容是在讲述女主角认为“只要发自内心的笑，没有...
喝咖啡好处多多：内含成分能促进代谢，有效降低肝硬化与罹癌风险
早于 2018 年，美国加州大学美熹德分校 (UC Merced) 于《营养素》(Nutri...
嘴唇变薄、头发稀疏…11 个初老症状你有吗？吃进抗衰老食物，保持 8 个冻龄好习惯！
衰老，是自然又无可逃避的过程，有些征状代表你已步入初老，面对身体逐渐变老，日常生活要如何保持...
