灵魂慢生活：慢下来是一门学问，一种内心的修炼，一趟练习放下的旅程

在繁忙的城市里长大，几乎没人告诉我们如何慢下来，或者说 —— 允许我们慢下来。仿佛自古以来，行人的步伐从来没有停下，十字路口一直是那么拥挤，马路生活万岁演员表上的车辆永远都那样仓促。

当夜幕悄悄放下，云朵沉默地隐身在黑暗里时，内心总会浮出几个问号。城市啊，难道没有第二张面貌吗？我们的人生，能不能有第二种选择？生活可不可以，再放慢一点？

答案或许就在那些我们错过的时间里。

感知当下，看看眼前的风景和街道

错过了多少，都是错过后才会明白。我们时刻加紧脚步，为了跟上快速变迁的社会节奏。如同坐在高速移动的高铁上，望生活系游戏着窗外风景咻咻咻地不停飞过， 有时心血来潮想定睛一看，生活一顺百顺的三生肖却已不是当下那一秒。〈延伸阅规划书读：与自己的一场约会：让天时地利人和代替爱自己的句子行事历，让“自然而然”成为你唯一的伴〉

记得有天早晨，天空下着小雨，远方的公车缓缓驶向焦急等待的人群。我们跟着人群移动，最后却没有自己去看上车。只因为突然想看看，看豆点大小的雨，看这条有雨丝落下的街道。看看平时错过的，那些近自己拉开拉链取悦它在眼前的风景。

试着放下，有些事并不人生若只如初见是非你不可

现在，缓慢的近义词语是什么聊聊一些我们爱自己的文案总以为没有转圜余地的事。想想那些缺一不自己拉开拉链取悦它可爱自己的文案的饭局，对方说缺你不可的场合，以及散会后的疲惫感。无论是职场应酬，还爱自己的图片是私下聚会，其实有些事人生感悟精辟短语，并不是非你不可，只要试着把自己放小。

曾经我们碍于情面的，无法说不的、误以为自己没有出席，就会让他人难堪，甚至办不成的邀约自己拉开拉链取悦它，或许是因为把自己看人生长恨水长东得太重要，才让无形压力得以无限上纲。试着思考，每拒绝一生活感悟经典句子次小邀约，便是一场放下自我的练习。〈延伸阅读：今天，练习与过往和解：拥抱过去的自己，而后潇洒转身，重整后再出发〉

发现迷失的自我，找爱自己的文案回丢失的生活

遥想蒙蒙懂懂的童年，大人喝斥我们，吃饭吃快一点；进入对着一叠试卷，疯狂振笔疾书的学生时期，老师在台上说，同学考卷写快一点；直至踏进职涯战场，项目待办清单永无止境，老板在会议桌前咆哮，说企划案做快一点。〈延伸阅读：今天起，练习好好照顾自己：把重心放回自己身上，小心地、慢慢地——如同那些深爱你的人〉

 

日积月累的高效高压，以致人们迷失了自我，丢失了生活。直到我们练习将脚步放缓，才逐渐明白“慢下来”是一门学问，是一种内心的修炼，是一趟练习放下的旅程。

 

主图来源：Pexels@Andrea Pia人生感悟精辟短语cquadio

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