孕期是趟奇妙的旅程！Selina：“收下关心、温柔理解，正向迎接新生命。”

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任家萱 Selina 怀孕后首次拍摄《妈妈宝宝》的封面，分享她怀孕的心情：有焦虑不安，也有温柔理解。现在的她，正是迎接新生命最好的状态。

踏实的幸福，让她勇敢走出下一步

历经女子天团时期的辉煌、火吻、失声，再站起来，甚至还跑了几场马拉松，Selina 接受了：“幸福没有蓝图，人生不会只有一种版本。”如今的她，有种宽阔与淡然，正是迎接母亲身分最好的状态。

她谈起动念当母亲的时刻：“我遇到小徐(男友)，有一种很踏实的感觉。我开始想着：我有没有当妈妈的可能？与他相处的时候，我能够很真实地想像跟他组成家庭的样貌，他应该会是很可靠的另一半。”〈延伸阅读：“乘风破浪而来”的启示：爱康执行长何雪帆转念看待小生命短暂来过的使命〉

与孕期不适和平共处

怀孕到现在拍摄封面的孕后期，Selina 说：“我好像一直都没有舒服过。荷尔蒙让我身体产生蛮多变化，各种肠胃不适、胀气……好像从没有停过！人家说过了前三个月就会进入稳定期，但我就是一直处于不舒服的状态，像我怀孕之后，就像有了狗鼻子，嗅觉和味觉变得很敏锐。”

怀孕这件事对 Selina 来说，的确蛮有存在感：她的手指指尖莫名其妙地长出汗疱疹，也因为要做妊娠糖尿检测紧张失眠，而第一次起了荨麻疹。〈延伸阅读：怀孕是两个人的事！准爸爸陪同参与产检的好处，当妻子称职的神队友〉

因为曾经烧烫伤的关系，Selina 身体的代谢比一般孕妇更不好，孕程中期就因水肿成莲藕腿了。但坚强的 Selina，就这么一直将孕期的难受视为日常，并与这些孕期不适和平共处着。

“很多妈妈也都会这样。但知道怎么让自己舒缓下来就好。”Selina 细细品尝孕程中身体的每个变化，也把这些体会，当作生命给她的另一份礼物。

谢谢另一半抚平焦虑

而不得不夸奖一下，小徐目前为止，真的是很可靠的神队友。他总有一种神奇的魔力，轻轻地熨平了孕妇的情绪与焦虑。

“怀孕时会有一种焦虑，面对另一半，会很想知道：你准备好了吗？ 有时也会想：我准备好了吗？以前我自诩EQ很好，面对任何状况都游刃有余。现在情绪突然像暴风雨，会不分青红皂白抱怨另一半，明明知道他是我最好的战友，却无法控制自己，对他最无情。”说起这些，其实 Selina 是有许多的自省与感谢。

“成为母亲有许多责任感和随之而来的压力，也会变得比较焦虑，我非常感谢他，他不会让我自溺在自责的情绪里。”

在我们看来，这两人关系中最棒的是，健康的沟通。

“发生争吵之后，我们不会当作没事， 我们都会认真讨论，一边聊，我也一边梳理着自己为什么会这样，哪些是引爆点？就算是很小的事情，也要正视。”

小徐知道 Selina 在意的点在哪里之后，下次快踩到地雷时，他就知道要赶快避开，也知道该怎么辅助 Selina。

“他最常讲的就是：Calm Calm Calm，脾气正上来的时候，我也会说：Calm 你的头啦！但我知道，其实那时我真的需要深呼吸，不要让自己的情绪往那地方钻牛角尖。”〈延伸阅读：怀孕期间情绪起伏大、易焦虑？谘商心理师 4 项指标检测身心状态，与伴侣一起接纳自我〉

面对建议，把关心收下就好

身边很多前辈们分享了许多经验，也提供建议。“我可以理解，那是大家对我的爱。但对于还没经历过这些的准妈妈来说，都是一种惊吓。接收到太多讯息反而会想太多，所以我决定相信我的医师。”

孕妇总是有很多禁忌，比如不能喝冰的，小孩气管会不好。但 Selina 的怀孕哲学是：“如果能让身体舒服一点、心情开心一点，就做吧！重点是不要为了叛逆而做，如果做了之后会自责，也不必一定要做。我可以理解大家的建议，都是带着善意的。对于这些关心，我一定会把其中的爱收下。”

成为妈妈，爆发爱能量

现在的她，乐观又放松，准备迎接成为母亲后的转变。

“就像我看着Ella当妈妈，当时就觉得蛮不可思议的。我完全没想到她可以是这样：充满母爱，这么有耐心地跟小孩讲话，给儿子这么多的爱……这真的是身为女性很独特的地方，我很清楚感受到她的爱能量，在这个小生命出现后就爆发出来了。”

而成为妈妈后的 Selina，又会变成怎么样的女人呢？我们仿佛已经可以预见，她那美好又强大的模样了！

 

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