练习告别无用之物｜《我的家里空无一物》与自己对话，察觉内心真正“爱惜”的一切

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一直以来，都觉得某些物品可能会在某时用到，而将它们收集起来，久而久之，便认为房间的空间太小，才放不下。不过，也不是没有想过要进行断舍离，但老是功亏一篑，陷入无法割舍它们的回圈之中。

与囤积不同，也有人过着极简的生活。《我的家里空无一物》改编自缓莉舞的漫画《少物好生活：舍弃无用之物，让家成为真正抒压的地方》，故事是从小生活在杂乱屋的麻衣（夏帆　饰），高中时因失恋而想自我了结，但惊觉若是自己遗体是在如此脏乱的房间被发现，是多么丢脸的事，便开始整理起房间，也开启了她成为“丢东西变态”之路。

不是乱扔东西，开启“断舍离”大门

《我的家里空无一物》虽然只有短短六集，但除了轻松搞笑的主剧外，穿插的“菊池和真美对谈小剧场”把断舍离的概念与男女关系做连结的冷吐槽，也是很不错的调剂，令人菀尔一笑；还有小教室“啥都没有研究室”中，机器猫久留里整理无法断舍离的相关问题报告，再由升级版机器猫 Pokke 提出相对应的解决方法，这些关于整理的小撇步，也很值得一试。〈延伸阅读：【购？不够？】梳理的不仅仅是东西，更是人际关系。整理师于之琳：整理环境能够认识自己，让伤痛远离〉

“真正必要的东西，也就这么多啊！”

消费主义不断地诱惑着我们买东买西，用以逃离负面情绪，沉溺于短暂的享乐之中。我们想要的太多，却没想过真正需要的，剧中因东日本大地震使堆满物品的老家毁了，在找地方安置时，麻衣母亲脱口而出的这句话，提醒着原来人生在世所需要的东西并不多，也让我们思考：“脱离对物品的执念，在断舍离的过程中察觉自我”。〈延伸阅读：开启“断舍离”计划，从减少随身物品做起！3 个应该背小包的理由，建立清晰的逻辑和意识观点〉

“你们这些生在富裕时代的孩子，不断地得到东西，所以不思考物品的价值，什么都扔掉。”

在物欲横流的时代，人们很少会去思考物品之于自己的价值，当下想要便买了。买了丢，丢了买，这样的循环不仅花钱于无形，还对环境造成了巨大的影响。

你也是这个也喜欢，那个也爱，无法抑制购物欲的人吗？也许可以试试剧中所提到的“幻想购物”，将心思放在真正在意、有用的东西上，而不是乱买一通。当我们能把焦点从不重要的转向对自身重要的事物时，也就能达到麻衣所讲的：“只使用自己真正喜爱的物品，但是一旦使用就会妥善的将物品运用到极限不会浪费。”〈延伸阅读：空间不足杂物又太多，“断舍离”真的好难！分享 3 种不用难分难舍也能整齐收纳的好方法〉

《我的家里空无一物》以极简生活的概念，告诉我们试着用“丢弃”与自己对话，来找到人生的意义，也带入些许人类与环境之间的议题。希望看完此剧的人，可以得到正能量，透过一点一滴的改变，让生活更舒适。

 

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