想分手却分不了？给“开关式关系”的我们：勇于面对自己的不安全感，争取被爱的权利

你身边有这种人吗？或是你就是这种人呢？在恋爱关系里面，总是分不了手，一下和对方吵到分手，一下又和对方复合，说了分手，却又忍不住去跟对方拥抱、牵手，搞到最后都不知道彼此到底有没有在一关系运算符起了。

开关式的爱情

这样的关系并不罕见，在美国，这种关系被称为开关式关系（on／off relati失恋了很难受怎么办on失恋ship），失恋而且这样的关系也不代表你做错了什么，只是你们彼此都比较缺乏安全感，而两性且很需要有人陪伴，所以即便关系品质不好，但却关系图也很难和对方分手。〈延伸阅读：无缝接轨进入下一段关系就是随便？致需要被爱守护的我们：“在爱里没有谁对不起谁的问题”〉

通常，这种关系会发生在两个焦虑依附交往的情形之下，双方都很害怕一个人，但眼前的这个人却又不适合自己，所以才会分分合合，我也曾经身在其中，分手了之后痛苦不堪，一个月内又和对方复合，复合之后又继续吵原本会吵的事情，搞得双方筋疲力竭，但却真的分不了手。

成长环境影响未来的感情观失恋阵线联盟

对于处在开关式关系的人们，我想和你们说的是，处在这种关系之中，并不是你们的错。你们会这么需要爱、渴望失恋文案爱、关係渴望被陪伴，是因为你们在缺乏爱的环境中长大。你们的成长环境中，没能满足你们关系英语基本的需求，没能让你们好好地被关爱，所以你们才会大声地索求爱；你们都很害怕被抛弃，所以一旦对方有所疏忽，你们总会担心对方不爱你们，所以开关式关係要不就对此感到生气，要不就大声地哭泣。然而，你们也知道，这样长久下去并不是办法，你关係们也很希望能够得到安全感。

当然，在我的新书两性联姻民国证婚词《找 100 % 安全感：情爱情场与人际的正向依附练习》关系运算符当中，或许可以让你们找到走向安全感的途径，不过，要找到安全感，依然是需要时间的，也许你依然陷在泥泞失恋图片里分不了手，我觉得那也没有关系，毕竟人生本来就是充满缺憾的，每个人都有过不去的地方，你们都很两性联姻民国证婚词勇敢，勇敢地为自己争取被爱的权利。〈延伸阅读：分手一定知道理爱情神话由吗？透过“心理依附”找出纠结的原因，领悟往往比答案更重要〉

坦承失恋巧克力职人自己的恐惧并失恋文案不可耻

只是，争取的方式，能不能做出一些改变呢？我了解你们两性离子名词解释的害怕，了解你们害怕被抛弃的感受；但是，在经历害怕的失恋头像时候，能不能慢一点，试着不要立刻对对方发火，或是躲起来大哭，把你们害怕的事情写下来，一点一点失恋了很难受怎么办了解自己的害怕，然后告诉对方：“当你_____的时候，我真的两性性别差异的决定因素很害怕被抛弃关系证明。”

坦承害怕并不爱情进化论是示弱，而是软化下来告诉对方，你并不是要责怪对方，而是你真的太害怕了，害怕到你不知道要怎么办，所失恋了很难受怎么办以才会对对方发火，试着慢慢冷静下来，找到害怕的源头，也许关系模型你会发现，原来是你的成长过程中，关系证明一次又一次失落的经验，让你对于信任这件事情变得好难好难。〈延伸阅读：分手后仍念念不忘前任的好？心理学角度：也许是“未竟事宜”的满关系英语足感在两性作祟〉

 

需要的时候，找个心理师探索自己吧，这条路很漫长，我走过，也还在走，我的书籍与文章产出，全都来自于失恋太长我害怕被抛弃的经历，好几年了，我依然缺乏安全感，只是面对缺乏安全感的方式，以及缺乏安全感的强度，已经和过去不同了。

这是你人生的关卡，你必须要走下去，但是暂时逃避也并不可耻，人生很难，所以我们才需要彼此陪伴，祝福你。

 

本文由“Psydetective-猫心”撰写／拍摄

copyright by share99