分手一定知道理由吗？透过“心理依附”找出纠结的原因，领悟往往比答案更重要

还记得我在大学时，修习知名爱情心理学家林以正老师的社会心理学课，老师第一堂课就在谈，为什么被分手的人总是要问为什么？知道了答案真的会比较好受吗？又有多少答案是对方心中真正的答案呢？就算对方给出了答案，对方会不会其实也不清楚答案是什么，只能给出他想得到的答案呢？

从心理学架构看分手

关于心理学两性性别差异的决定因素对分手的研究，现代较为普遍的论文可以追溯到 1998 年 Rusbult、Martz 和 Agnew 所提出来的关系投资模型。这个模型是这样的，简单来说就分手后我在娱乐圈暴红了是，一个人对于一段关系越满意，他就越容易对这段关系给予承诺，除此之外，若是对一段关系越满意，也越不会骑驴找马，同时也会对一段关系付出更多，而骑驴找马的可能性降低了、对一段关系的付出增加了这两件事情感情，也会影响到对关系给予的承诺多寡。

但问题是，这样的模型并不能解释所有的答案。在爱情风格的分类分手大师上，可以分成四种依附两性联姻民国证婚词风格，分别为两性生活每周几次最佳“安全依附”、“焦虑依附”、“逃避依附”、“矛盾依附”，其中占最大宗的是安全依附，而两个安全依附的交往关系，往往就如上面的关系投资模型一般，对于一段关系的满意度，会很直接地影响到对一段关系的承诺。〈延伸阅读：无缝接轨进入下感情医生一段关系就是随便？致需要被爱守护的我们：“在爱里没有谁对不起谁的问题”〉

但是我们也知道，情场上有很多人搞外遇、抓小三，却还是好好的在一心理师电视剧起，有些人甚至会想办法把自己的伴侣从小三身边抢回来等等，或是直接逼宫正宫，由此可知，感情分手说爱你的因素并没有这么的简单。

例如，对于两个焦虑依附的人心理师电视剧来说，由于他们先天都很害怕没有人爱自己，然后在交往时也很容易担心对方会离开自己，或是失去对方之后会找不到下一个伴，因此，他们往心理学专业往满意度很低，依然不会轻易放手心理师；相对的，逃避依附的人反而比较容易跟别人切断关系，他们很害怕跟别人太亲近，因为成长经验让他们学感情洁癖习到，只要太信任别人就会受伤，于心理师是即使是伴侣，也不会和对方分享太多的秘密、很需要自己独处的空分手间，所以有些人被逃避依附的伴侣分手了，往往还会觉得很莫名，明明自己只是想和对方过一般情侣的生活，为什么对方这个也不行、那个也不行的？〈延伸阅读：分心理师杨紫免费观看全集电视剧手后仍念念不忘前任的好？心理学角度：也许两性氧化物定义是“未竟事宜”的满足感在作祟〉

最后一种比例最少，但却很极端的人，则是矛盾依附。矛盾依附同时兼具高焦虑跟高逃避的心理健康特质，高焦虑的特质让他们一直要找伴，而高逃避的特质则让他们很容易对眼前的人觉心理师杨紫得很黏腻，于是就把对方给甩了，这样的特质常常让被甩的人摸不着头绪，例如我听过一个案例就是感情语录，男方希望和女方接吻，结果导致女方吓到分手，这就是矛盾依附有可能发生的情况。

分手原因复杂，重要的是你给自己什么样的答案

既然除了安全依附之外的感情特质都很复杂，那么我也很难给分手的人一个答案说，他到底为什么会跟你分手；即便给了答案，你恐怕也很难理解“为什么一般人可以在路上牵手，这个人却不行”、“这些事情明明可以沟通解决，为什么对方总是不愿意说出口”之类的答案。

对于经历过多段感情的我而言，我觉得分手最重要的并不是真实的答案是什么感情说说很现实的句子，而是你可以接受的答案是什么。如果找不到一个可以分手后让对方心痛的话接受的答案，那也没有关系，我觉得更重要的是去理解你想要什么样的相分手处模式，以及更加地去了解自己心理。关于依附风格的分手部分，《找回 100% 安全感感情医生小说：情场与人际的正向依附练习》是我很推荐的一本书，里面可两性子耕母荒地以帮助你了解各种依附风格从认识到分手的心理历程，让你更了解自心理师叶家辉己到底经历了什么，以及对方到底经历了分手快乐什么。〈延伸阅读：为什么要这样对心理咨询师我…？感情说说很现实的句子分手后别急着问“为什么”，年岁会带我们找到正确答案〉

 

分手，最重要的并不是找到一个真实的答案，而是我们从中学到了什么。

 

主图两性生活每周几次最佳来源：Pexels@mikoto.raw

本文由“Psydetective-猫心”撰写／拍摄

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