减肥失败的 4 种心理障碍：“高审美标准”使你失去瘦身自信，找出压力根源才能解决暴饮暴食
承认吧，很多时候减肥计划的失败，纯粹是我们心理状态的失败所导致。没有动力、怀疑自己，莫名的压...
面对忧郁症家人的情绪，接受前先厘清自我界线，以免陷入“卡普曼戏剧三角”
B 是一个 20 几岁刚出社会的女生，她是家中的长女，母亲似乎有忧郁症，却不愿意去就诊，而每...
女性在“这时期”最容易忧郁！给陪伴忧郁者的“三不三要”建议
忧郁已成为现代人最需要被重视的心理健康疾病，根据世界卫生组织（WHO）统计，全球女性罹患忧郁...
微笑忧郁前兆有哪些？临床心理师洪培芸提出 3 论点：“面具下的你我，快乐吗？”
今年 7 月，知名艺人 CoCo 李玟疑似长期受忧郁症所苦，选择结束自己的生命。消息传出后，...
精神分析治疗与心理学：我心中的父母，只看见坏妈妈的样貌
前一阵子，因为迟迟无法稳定地返回职场，在精神科医生建议下，开始接受精神分析的治疗。 精神分析...
精神疾病者需要的是多一点空间：给予理解，从阴影走向阳光
前一阵子，艺人李玟疑似因轻生而离世，消息让许多人感到震惊，因为她表面上看起来是个开朗的人，实...
比黑更暗的是人性｜《黑镜》第六季强势回归！5 则故事巧妙反讽人性的恶念
擅长结合人性与科技加以反讽的英国影集《黑镜》，因剧情创新、前卫，并大胆假设任何不受限的世界观...
感受不到情绪怎么办？情感麻木不见得不好，而是自身的防卫机制
感受与情绪，是生命中必然存在的反应，当温度变低时，我们会感觉到寒冷，当被老板或父母指责时，我...
“因为长得不好看，所以没有人会喜欢自己。”那些容貌焦虑的过去
容貌焦虑，是很多人会有的问题。最常见的就是觉得“因为自己长得不好看，所以没有人会喜欢自己”。...
暗恋的人喜欢上自己却感到厌恶？“性单恋”者的矛盾心理，难道我不值得被爱吗？
被暗恋已久的人喜欢上，无疑是最幸福的事情之一。不过世界上有一种恋爱心理，是只享受单恋，而抗拒...
当局者迷，旁观者也别急！先不谈改变的陪伴比善意的焦虑更平易近人
我们经常提到当局者迷，旁观者清，可是当局者真的迷，旁观者真的清吗？ 当局者迷 他不一定真的迷...
从情绪勒索的漩涡逃出：别再透过“付出”讨爱！先爱自己自然有人爱你
每个人都需要爱，却有很多人给了“爱”这个字太沉重的包袱，以至于在情感关系中过度执着；在亲子关...
