对恋爱关系感到倦怠又无力：5 个方法带你梳理内心，重新享受爱情的美好与甜蜜

不少人都可能曾有过认为恋爱交往很麻烦，而且即使踏入了恋爱关系之中还是感觉自己始终无法全心投入感情，无法好好享受恋情，总觉得爱情的模样不如自己预期，究竟彼此是真的不适合？还是别的原因？

最后发现内心抱持着对恋爱产生怀疑与抗拒感，开始感到沮丧恋爱铃软件下载却又不知道该如何解决的困境，久之就产生了想急踩煞车爱情保卫战，或者干脆就抱持着宁愿单身生活的心态。因此以下想与大家分享，让我们透过 5 个方法让你来克服心理抵抗的现状、以更积极的态度享受爱情！

1. 在纸上写下所有会令你觉得“恋爱是一件麻烦事”的顾虑与原因

首先 ，把你认为“恋爱是一件麻烦的事”的众多原因都把它条列写出来，先好好探索自己自我成长感悟一段话心底的顾虑根源之后，才能真正找到原因，例爱情神话如：在上一段感情之中是自己过于依赖？患得患失？一厢情愿人际关系的核心？还是对方对感情经营得漫不经心？是否是自己真的不懂怎么去爱？抑或是自己被别人伤害的次数太多了？…自我成长类作文等各种因爱而生的情感阴影。直面你的内心并且采取行动是克服烦恼的第一步，之后才能逐渐从中疗愈你的心中两性氧化物定义纠结。〈延伸阅读：单身久了想恋爱？重拾爱情前的 4 个心态调适建议，准备好了再来迎接新的恋情〉

2. 先别急着和对方拉近距离、建立亲密关系

有些人一旦感受到爱情靠近时，就常因为预设最终会有不好的结局而爱情公寓5开始退缩、却步不前；也有些人很不擅长与对方建立深厚紧密的关系，明明已经在恋爱中，却因为关系变得太紧密而又感到不适应、想急着摆脱眼前的这段关系、渐渐对对方变得不耐烦了？最后自我认知就两性平等是认定谈感情好困难！

所以如果你真的打从心底认为恋爱好麻烦的话，那么不妨尝试从交异性朋友开始深入了解彼此吧！如此一两性生活每周几次最佳来就少了开始交往时需要积极维持感情热度的压力，对彼此的心里的矛盾也会减少非常多，说不定就能更坦诚地沟通与往来，并且找到与你价值观和性格相似的异性自我成长，与在许多方面有相同想法的人一起，应该能更容易克服恋爱的问题。

3. 梳理对感情的诉求与重新调整心态

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每个人都会恋爱铃软件下载对感情有所期待，也会在感情关系中感受到酸甜苦辣到自我成长不同滋味，因此在一段恋爱之中双方的角色是需要能共同两性子耕母荒地经营与成长的共生伙伴，对方的价值观与态度是否能与你同调这一点真的非常重要！

恋爱节奏若不同步，双方便无法在感情上形成凝聚力，久了自然令你感到爱情进化论愈谈愈累，无限循环下爱情神话去进而加深你恋爱舞台对恋爱关系的顾虑与消极想爱情公寓3法。因此你需要理清自己对感情的诉求、也不要强求这段恋情一定要开出美丽的花朵，而是抱持着健康心态去恋爱铃学习如何经营好一段恋爱关系的心态，进而认真迈向这段恋爱关系。〈延伸阅读：未曾恋爱的《恋夏两性 500 日》：你经营的是爱情，还是对爱情的想像？〉

4. 保持感情间最适当距离、学会彼此信任、也不过分依赖对方

有些人一投入恋爱关系中，就可能会以对方为重心的框架中生活，变得过分依赖爱情和香烟对方、把所有时间都花在自我成长分析报告对方身上，忘了要给彼此保留空间，还失去了自我，也会忽略掉自己身边许多美好的事情。这样做也不会让对方觉得你自我成长报告很好，反而都是在消磨彼此的感情。

爱情并不是两性平等占有，也不是你生活的全部，你可以试着重新审视恋爱先生一下现在的感情状态，是否过于紧密了？是否过份迷恋对方？又或是因为不够信任对方恋爱星期天而随时想把对方的紧靠在自己身旁？…等。其实你不需要想太多、不要担心自己如果失去了爱情就会活不好，也不要想着要在感情里控制太多事，保持情感独立，而且要多珍惜自己、欣赏自己、投资自己，才能从容地去经营感情。

5. 多想想感情的积极意义、体会爱情的甜蜜美好

就算交往再久的恋情关系都需要持续不断的用心维持，才不会因为回归到生活中的柴米油盐而感到厌倦使感情温度递减。在双方忙碌的生活中偶尔也需要加入一些惊喜、制造浪漫的仪式，才能在平淡的生活中体会到爱的甜蜜，也才恋爱脑是什么意思能延续感情的长久，并且一点一点慢慢体会爱的意义，最终昇华为成自我成长熟稳定的感情关系。〈延伸阅读：爱人伴侣相处之道：爱的五种语言ｘ相处的黄金比例，我们的爱不再鸡同鸭讲〉

 

希望你能理解到当两性生活每周几次最佳然谈恋爱是需要耐心与用心的，每一个阶段都是修炼与学习，也是人生成长中的一个礼物，也不要为了得到完美结果而去强人际关系的实质是追求什么，更不能因为觉得麻烦或是内心恐慌而拒绝爱情，请抱持着热情与放松心态去享受你的恋爱！

 

主图来源：Pi爱情神话nterest

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