人生没有目标？动不动就放弃？重启你的内在指南针

其实人生下来很自然的都会有自己的喜好跟偏好，像是从婴儿时期开始你就会有惯用手，有些人习惯用左手、有些人用右手；然后，我们开始吃副食品的时候，你会有自然反应，什么东西你喜欢吃、什么东西你吃了会人生长恨水长东吐出来，所以人与生俱来就有一个“人生的指南针”。

我们的身体跟内在，其实可以告诉自己目标人物电视剧做什么事比较好、做什么是兴趣是最好的老师不喜欢的，但是我们华人好像被“乖”这个字绑住了。从小就被教导小孩子应该要“乖”，而这个字在中文中意思范围非常广泛，所以它翻为英文的时候，似乎没有一个词是可以直译，比如说我查到乖可以翻成 Well behaved 就是行为良好，也有翻译成 Good 就是表现好，但好的定义也很难说。

“习得无助感人生模拟器”如何影响你的人生

另外，“乖”这个字在华人世界，它有一个很大的含义就是“要听话”：听父母的话、听老师的话，这样子的小孩才是乖。而听话的意思就是“照着别人的喜好走”，而不是照着自己的意思去走，所以如果以听话跟顺从来翻成英文的话就是 Obedience。

但在西方世界是希望人可以独立思考、有自主能力的，所兴趣爱好特长自我介绍以 Obedience 顺从，其实不是一个很正面的词。美国一个心理学家 Martin E. P. Seligman 发现了一个行为是“习得无助感（Learned人生感悟 helplessness）目标任务”（或译为习得性失助），一只动物在长期尝学习英语试要挣脱而无法达成的时候，他最后会放弃挣扎、无所作为。〈延伸阅读：要做自己还是迎合社会期待？学习不畏“世人”眼光、抛开既定的是非对错，编整人生的多元选择〉

我们从这个实验再来看亚洲的家长教育小孩时，叫他们学习要乖、要听话，但是念到大学忽然发现，一切照着父母的方式去走或者是照着社会的标准去走，大学出社会后发现不知道自己喜欢什么，或者是要让他们开始自己选目标人物免费观看完整版择的时候，会有选择的困难，其实这就是 Learned helplessness 习得无助感，他们长期以来已经忘记了自己有这样子的选择权兴趣部落app。

当你一直没有去启动你的人生的指南针的时候，其实它就已经故障没有办法使用了，所以如人生长恨水长东果你不晓得现在你要的是什么？你喜欢什么？很有可能是长期以来你非常的听话，或者是一直以来没有启动你内在的指南针，因此，现在忽然发现你完全没有头绪，那么当你决定为自己做决定的时候，就恭喜你兴趣，你已经挣脱束缚跨出你的第一步了。

你的回想时间

第二步我希望你开始回想目标的重要性，你小时候有没有特别喜欢什么东西？你有没有什么兴趣、喜好，是你想做、可是父母告诉你说做这个不好或者是社会不接受、老师不认可。不管是什么，不要带着批判，全部把它写下来，很有可能其实你知道目标的句子励志语录你自己要做什么，只是你放弃了很久没有再去看它，那写下来的原因呢，就是希望人生无常大肠包小肠什么意思我们一个一个来检视，为什么当初放弃这件事情。

可能使你放弃目标的 3兴趣爱好怎么写 个原因

你学习软件放目标弃的原因，或者是你没有继续再追求这个目标的原因有几个可能：

1. 担心照顾你的人难过

也许对于你喜欢的东西，你兴趣部落app的父母、亲朋好友人生海海或者是你身边的人很强烈的人生长恨水长东表达：学这个没有用、做这个事情未来没有前途，所以你很早就学着放弃、迎合，你不希望伤害到他们。

如果现在你对这个还是很有兴趣，但还是面临到同样的问题，有可能会伤害到你身边的人的心，那么我们另外一集再来讨论如何跟你亲兴趣部落app的人来沟通协调。不过最重要的是，人生格言在整里过程习得无助感中了解到你不做这个，对你来说你牺牲掉了什么兴趣是最好的老师？也许你牺牲掉自己一些喜悦，或者是对人生的动力，先了解你放弃了这个你自己的感受是什么？你觉得牺牲了什么？你会不会因此而怪罪别人？也许十年、二十年后你回头看，会觉得当初都是因为你们，所以我没有做这件事情。因此，我们也先评估一下觉得自己牺牲了多少，并写下来。〈延伸阅读：过度掌控都是孩子好？心理学家：干预太多不仅会阻挡学习力，更会让他们缺乏内在的安全感目标任务〉

2. 相较他人，目标人物成功可能性低

在学兴趣部落习过程中，虽然很喜欢，但跟别人比你觉得兴趣部落app绝对不可能成功，不可能成功的原因可能是你没有时间学、天赋不够或者是你根本没有资源、工具来做目标的英文这件事情。

3. 未来用途不兴趣部落app下载安装明确

你觉得当初喜欢的事，学了却不知道可以干嘛，好兴趣像对于未来事业目标人物免费观看完整版或者是养家糊口一点都没用所以你放弃了。

Steve Jobs 八竿子打不着的兴趣

在这里跟大家分享一个故事就是 Steve Jobs 在年轻的时候，他去学了Calligraphy (钢笔艺术字体)，就像华人写毛笔一样，这对于不是要做毛笔家的人来说，好像看起来人生模拟器没有什么用，

但是他很有兴趣就去学了，这一个兴趣未来却成为 Apple 比 Microsoft 更吸引人的一个重要的因素，因为比较喜欢艺术、比较喜欢美感的人，会发现 Appl目标人物e 它兴趣部落app下载安装有字体人生感悟可以选择，但是 Microsoft Word 一开始是没有字体可以选择的，他会有这样子让大家选字体的灵感，就来自于他年轻的时候学过 Calligrap人生无常大肠包小肠什么意思hy。

为什么你人生格言不该放弃兴趣

再来就是，未来的工作其实是你现在没有办法想像的，二十几年前我根兴趣部落app本没想到每个人都会有一支智慧型手机，而且有 KOL 这种工作会让人家赚很多钱，这个是想都想人生若只如初见不到目标人物的。兴趣爱好怎么写现在很多基础的工作都慢慢被机目标的句子励志语录器或者是科技取代目标人物免费观看完整版，未来我们看到人要发展的很多是跟艺术跟心理相关，所以对于学习新的东西，其实不只是发展你的兴趣，也是“强化你的附加价值、强化你的学习能力”。

未来的世界有太多新的资讯是现在不知道的，所以如兴趣部落app果可以保持随时可以学习新东西的习惯跟能力，对未来是非常有帮助的。

给裹足不前的人建人生副本游戏议

到现在如果还是不确定自己要做什么，只是发现年轻的时候有很多兴趣想要去兴趣尝试，但是都阻止了自己、没有让自己前进，我对你的建议就是现人生格言在先不要想最终后果可不可以找到目标等等，Just go it 就去尝试，因为在尝试的兴趣爱好怎么写简历过程会让自己活回来，认知到自己有学习能力且能够克兴趣部落app下载服恐惧。

它可目标人物以让你累积很多能量，也许可以引导你增加更多的人脉，或者是引导你去更适合目标的句子励志语录你的工作。

还有哪些方式帮助找到目标

如果你到现在真的还想不到兴趣在哪里？喜欢什么的话，建议可以借由外在的工具跟助力，有些性格评量可以让你知道兴趣你的强项在哪里，让你了解是什么会让你产生动力。另外一个方式找到外在的助力，就是找“生命教练”，也许在跟生命教练，讨论你的心理的喜好，还有你人生的过程中，他可以给你一些头兴趣部落app绪，帮你厘清一些你不确定的事情。〈延伸阅读：职涯规划跟梦想无关！透过“生人生感悟涯金三角”，制定阶段性的工作目标〉

年纪不是阻人生副本游戏止自己前兴趣部落app下载进的理由

最后我要讲的就是说：“人生永远不会太晚”。我在大学毕业的时候去我一个朋友家发现他妈妈弹钢琴弹得好好，我以为我同学的妈妈是钢琴家习得无助感，后来才发现她其实四十岁以后才开始学钢琴，因为那是她小时候的兴趣，她在成长过兴趣部落app程都没有时间或没有资源可以学，我见到她的时候应该是五十出头吧，她已经弹得对我这个外人来说，感觉好像一目标个音乐家一样地好。

我那时候就想说，四十岁好像感觉年纪已经蛮大了，还愿意学人生无常大肠包小肠新东西真的好棒，等到我自己快四十岁的时候发现，欸！四十岁也没有那么老，我在三十九岁那一年，我自己也开始学了钢管舞，这其实跟我兴趣爱好怎么写简历的职业没有什么任何相关，想要去学的原兴趣爱好100种因是我年轻的时候就觉得这个舞好像很有意思，但是因为觉得自己太胖啊、穿着太目标任务少啊、看目标人物起来很痛啊…种种原因都没有去尝试。

一直到四十岁我那时候觉得人生好像有点卡住，但在我去学了钢管舞之后，我就找到很多能量，透过学习我发现我比我自己想像的有力气，也目标因为能够跨出这个恐兴趣爱好怎么写惧跟担心而找到了成就感，这对我后来再创业有很大的助力。习得无助感

人永远会觉得自己现在年纪比较大，年轻一点开始就好了，但是真的现在不嫌晚目标的英文，想像你现在开始学习一个东西，不管你现在几岁三年、五年后，你一定能够看到成果，而这个成果一定可以带给你人生副本游戏很大的成就感跟很大的能量。

 

希望这些方式可以协助你找到你现在人生的目标，慢慢发觉自己的喜好是什么，重新认目标人物白敬亭识自己。

 

主图来源：Pinterest

本文内容习得无助感由 Sherry’s Notes 雪内在指南针力的心理学笔记 授权提供

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