30 岁后，别再从头交代自己的人生：杜绝“无效社交”，摸索合适的社交状态

从小到大，我们会遇到的人多不胜数，时不时就要处理人与人之间会发生的光怪陆离事件，在这些经历的洗礼下，我们明白了每种社交状态有它的用处，更清楚了哪种是自己想要的。

自己觉无效社交什么意思得舒服最重要，零社交生活

步入人际关系的六种类型社会，开始工停止无效社交作数年后，在不知不觉中，生活就好像进入了社交恐惧症的表现固定模式，除了上班会社交恐惧症与同事或工作上需要接触的人讲话外，就几乎没有开口与人交谈。

不知道是不是随着年纪渐长，经历的事情多了，也更明白现实职场生存法则中错综复杂的人际关系是一潭深不见底的湖水，只要一个不小心，栽了进去，就有可能一去不复返。就是这样的危机感，让我们愈来职场中不成熟的表现是什么愈不想去处理这累人又吃力不讨好的关系，又或许是像曾掀起一阵风潮的《我可能不会爱你》社交温度by卡比丘里，程又青对初老症社交软件状所定义的第八条：“懒得交新朋友的原因，是因为懒得从头交代自己的人生。”

交新朋友，或许说是“有利益关系的朋友”，不职场生存法则如就宅在人际关系理论自己的那一方天地，还来得更自在，不用再花费多余的时间，如履薄冰地运用所谓的与人交往的守则，无止尽的取悦哪个谁。周末不想出门与人交流，因为化妆和穿搭衣服实在是太麻烦了，还不如蓬头垢面地一边追剧，一边吃外送来得畅快，或是没有什么原因，就是懒得社交，只想以自己觉得最舒服的状态去生活。〈延伸阅读：“害怕达不到对方期待，总是在人生海海讨好别人？”学会拒绝他人应酬喝酒说话的好句子请求，才能找到舒适的人际关系〉

人际断舍离，不再无效社交

在社会历练久了，愈来愈懂得在人人际关系理论际关系上趋吉避凶，不再有“人到用时方恨少”的想法，而将四处交友当成累积人脉，在卖人际关系与沟通技巧力讨好后，才发现其实要来无效社交摧毁有趣灵魂下一句的只是通讯录，一点用也没有。我们开始明职场情商低的4种表现白社交要重质不重量，在任何场合要拿捏说话尺度，社交温度by卡比丘才不会无意间得罪人，毕竟我们不知道谁会在那个时刻就帮自己一把。

我们懂了人与人之间的交往应该是要享受其中，而不是彼此拖累，只要是会消耗自己能量，不能带来助益或愉悦感的人事物，都能直接了当社交温度by卡比丘的拒绝。社交温度by卡比丘我们也学会了将人际关系分门别类，清除无效的，把工作与私人生活分开来。

生命中的人来来去去，有些人短暂交集，有些人陪你度过了某些时刻，也有些人不曾离开，一直留到了现在。当你想倾诉一些苦恼烦忧，在翻找相识名单时，有人际关係个可以不用思前想后，能坦然打扰的朋友有多少个？如同鲁迅在遇到理解自己创作的瞿秋白拒绝无效社交时，写下“人生得一知己足矣，斯世当同怀视之。”那般的难得，就算交心的只有一个，也就人际关系怎么写很够了。〈延伸阅读：生命有限，把时间留给值得的人事物！简单 3 点教你判断身边的“无效社交”〉

勤于社交的欧巴桑模式

只是随着人生的不同阶段，我们的社交状态也一再的转变应酬，学生时代的一约就走；出社职场传奇会后，开始思应酬图片考这场局是不是能带来些什么，才打算赴约；或是明明有局，却为要如何拒绝而烦恼不已，最后也只能认命的出门，甚至是躺在家当咸鱼，反而自在又舒服。

每个人都有适合自己的社交状态，但它也不是不变的。有些人可能个性使然，不擅言词，或是种种原因，对于社交处于可有可无的状态，可是随着年岁渐长，心灵福至，就像是要补足以往在人际关系上的缺憾，开启了欧巴桑模式，愈来愈爱社交，很爱与人聊天，只是在社会的教导下，知道不能“口无遮拦”，保有一定距离，不问人隐私，但天南地北什么都能聊，也许在别人的眼中是浪费时间的行为，可只要抱持着“没有无效社交摧毁有趣灵魂下一句投入就要有报酬”的想社交网络法，有何不可呢？〈延伸阅读：断绝“无效社交”的恶性循环：厘人际关系理论清各种社交关系对自己的益处，“质量”胜过交换来的名片〉

 

主图来源：pexels@Trung Nguyen

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