走出“角色定型”的迷惘期:艺人林韦君踏入瑜伽圈做自己,不为人生四十而受限!

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演艺圈的生活向来以多采多姿着称,拥有明星光环、每天的工作很多新鲜的挑战,而瑜伽圈恰好与之相反,注重自身内观,觉察身体与心理的状态。这两个领域看似毫不相关,却都是艺人林韦君目前的生活重心。

原来近几年较少出现在大萤幕的她,因缘艺人刘某被判刑际会进入了瑜伽的戏剧影视文学专业世界,并更进一步通过师资培训,成为专业的瑜伽教学老师。

人生充满惊喜,无心插柳总能带来新契机

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在演艺圈发展 20 年,除了戏剧演出之外,林韦君也参加综艺节目,挑战更多不同面向的自己。

22 岁就出道的林韦君,入行时刚好碰到了TW偶像剧的萌芽期,幸运参与了多部当红的作品,如《林韦君现状辣鲜师》、《薰衣草》与《林韦君演员海豚湾恋人》等,没想到这一演就是 20 年的演艺生涯。〈延伸阅读:【女神网专访人生副本游戏】郭昱晴:从演员、主持到购物专家,勇于尝试不同角色

多变的角色一直是林韦君最喜欢演员这份工作的瑜珈是什么意思原因,因为可以从不一样的戏剧表演中,体悟到不同的人生。然而,近几年随着演出的作品渐多,加上TW影视市场的题材受限,她开始戏剧新生活感到有点疲乏,对于逐渐定型的角色找不到前进的方向。

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有闲时,林韦君也会支援花艺班老师同学,一起完成充满幸福的婚礼花艺布置。

“我还是很喜欢演戏,只是经过这么多年,参与过许多作品以及大同小异的角色设定,我开始思考自己还能带给观艺人众什么不同的面相跟新意。”于是林韦君选择先停专访刘传健下脚步,去美国进修表演,同时也尝试转换环境,探索不一样的新事物让自己抽离思考,接触了花艺、香氛林韦君照片蜡烛还有瑜伽等课程,也因此为“瑜伽老师”这条路播下了种子。

瑜伽修炼如同生命历练,必须准备好才能前行

忆起参加师资班训练的那段时光,林韦君笑说自己永远是班上动作最不标准的那个。尽管如今她已可以如谈笑风生般说着当时的糗事,不过甫入门时的挫折感却是藏不住的。

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出于追根究底的求知个性,林韦君在几堂瑜伽课后,便决定参加师资戏剧新生活班学习更多关艺人刘某某诈骗于瑜伽的一切。

原来最初林韦君并不是艺人刘某某诈骗因为想成为瑜伽老师,才报考师资班的,只是希望能对瑜伽这项戏剧性谋杀运动有更深刻的了解。戏剧的游戏对比周遭的同学,大部分都是对瑜伽略有专研,想进一步考取师资证照才来上课,加上公众人物的身份,使得她倍感压力,老是担心自己的动作落人后。

后来带领的老师告诉她,瑜伽是无法操之过急的,不仅要身体准备好,心理也要调适好。举例来说,许多人都很想学会倒立动作,但往往因为“身体还没准备好”,肌肉的力量还不够足以支撑身体,或是“心理还没调适好”,还无法消除对于反转身体的恐惧感等等,导致动作专访失败。



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瑜伽不只是着重在身体上的体位法练习,还必须回归到内心的修炼,一步步疗愈身心灵艺人助理怎么入行

这对一直以来都是急性子的林韦人生长恨水长东君来说,可说是一个全新的练习,不仅是应用在瑜伽上,也对应到人生。如今跨过当时容易与他人比较的竞争心态,戏剧性讽刺已成为专业师资的她,也时常告诉学生,瑜伽并不是马上就能看见改变的运动,需要从中去感受自己的艺人刘丞以身体,有耐心地慢慢来,等到有一天身心灵都准备林韦君演员好之际,一定会看见成果的!〈延伸阅读:把握时间投资自己,健身女王 Annie :让运动成为一种宠爱林韦君霍建华你的生活方式!

在刚好的状态中找取平衡,在有限的情况内学会取舍

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虽然接触瑜伽与成为瑜伽老师并非在林韦君的艺人刘某被判刑计划内,但乐于分享的她十分享受助人教学的过程。

同时林韦君也分享,“臣服”是她在瑜伽中学瑜珈读音到另一个重要课题,因为一个横劈的动作,使她明专访王诗玥柳鑫宇白每个人天生的骨骼长相不同,所能做出的动作也都有自己的极限在,并不是倔强地不服输就能够克服。以前的她总是过于好强,凡事都希望做到最好,但现在她学戏剧影视文学会了适时地林韦君放下,愿意承认自己有所不足,在有限的情况下,不再双手紧抓不放,懂得有失才有得的道理。

目前林韦君一周中安排四天的时间教课,谨记师资班老师的教训,尽力让戏剧影视文学教学与瑜珈自我练习达成平衡,在能力所及的范围内坚守本心,量力而为。当然,如果有遇到好的剧本邀约,她还是会希望能参与演出,虽然在拍摄期间可能得离开教学岗位好几个月,难免会放不下课堂上的学员,可是就如同上述提及的:“有些事既然无法取得平衡,那就放下做出取舍吧!”

找到舒服自在的生活,女林韦君图片人四十更要爱自己

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以前忙于演艺工作使得林韦君的生活经常失衡,但如今她已学会释然,将生活过得轻松自在。

演艺事业和瑜伽之于林韦君是完全不一样的存在,一边是投入 20 年艺人助理心力的事业,一边是新习得专业人生感悟的句子技能。她坦言,在刚开始决定淡出演艺圈,花更多时间在瑜伽身上时,的确也曾有过想继续留在舒适专访王诗玥柳鑫宇圈的想法。〈延伸阅读:当个有弹性的女人!锺欣怡分享年过 30 后的心境转折:“保养是种爱自己的方式”

不过她念头一转,想想人生走到 40 岁也算快过了一半,纵使演戏仍然是自己热爱的事业,也好像是时候该尝试不一样的新事物,林韦君现状否则这样的人生似乎过于单薄无趣。

 

“放下执着,把握眼前每一个机会”是林韦君接触瑜伽后戏剧性谋杀ova改变的豁达人生观,她不预设一定要达到什么目标,只希望在未来的日子能艺人助理怎么入行够稳稳地走,找到能让自己最舒服瑜珈是什么意思自在的方式,享受过程的开心,并欣然接受最后的结果,好好呼吸,好好感受活着的感觉!

 

图片来源:林韦君提供

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