“Some kisses a day keep the doctor away. ” 最幸福的瘦身方式，让健康跟感情同时加值

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日常中多多 Kiss 的好处很多，可以为身体正向的影响！外国网站指出，接吻除了可以令情侣关系更加亲密之外，更可以为身体带不少的好处。多多Kiss吧，让健康及感情同时加值！

1.燃烧卡路里

经外国研究证实，情侣接吻只要超过一分钟，就可以消耗 6 卡路里，激烈亲吻更可以消耗约 26 卡路里！除了感情更恩爱之外，还可以顺便运动到脸部肌肉，可以运动到 30 条脸部肌肉，维持脸部肌肉紧实。时不时的“恩爱”除了增进两人感情之外，还能达到瘦身效果哟，Kiss 可以说是世界上最幸福的瘦身方法。〈延伸阅读：爱情样貌百百种，你爱对了吗？ 在关系中找到适合自己的“爱的语言”！〉

2.增强抵抗力、预防疾病

有研究显示，当和心爱的人 Kiss 时，体内除了会释放脑内啡令人感到愉悦之外，还会释放肾上腺素促进血液流动，强化心脏。只要双方在口腔健康的情况下 Kiss，口中细菌也会跟着交换，就能让对方的身体产生抗体，进而提高免疫力，有助于清除牙齿上的细菌，进而预防牙菌斑及蛀牙的发生，让口腔环境更不容易造成蛀牙产生！〈延伸阅读：香菇好处多多：增加免疫力、补血、健脾，中医师分享 3 款家常香菇汤品，提升身体稳定度和抵抗力〉

3.舒缓不适、疼痛

许多女生的罩门是经痛、腰酸，除了透过药物舒缓疼痛之外，适度的和另一半 Kiss 也会让体内产生脑内啡，有效缓解疼痛。除了 Kiss 以外抱抱也可以帮助舒缓疼痛，因为在进行这些亲密举动时，人体会释放出有助缓解疼痛的天然化学物质，让疼痛的感觉瞬间减少一半。

4.纾压、降血压

见到喜欢的另一半时，体内会分泌“催情愫、脑内啡”，这种生理性的化学物质会让人心情变好，还能稳定情绪，所以心情变好。科学家则证实接吻可以使情绪放松，让血管扩张进儿降低血压。日本更有研究显示，亲吻能缓解过敏症状，情侣亲吻 30 分钟，特异过敏原免疫检验(allergen-specific IgE)的数值较低，比较不容易因为在接触特殊过敏原时，而产生打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。

5.提高专注力

国外有经过实验显示，当另一半准备出门上班前，只要愿意花个几秒钟 Kiss 另一半，赚到的钱通常比起同年龄却没有 Kiss 的人还要更多。之所以会有此推论是因为，如果在出门前 Kiss 另一半，心情上会变得较为正向、积极，无论是开车还是做事情时都会更加专注，工作上获得的成效当然也就加倍啦！〈延伸阅读：长时间工作却无好表现？提升专注力才是关键，优化效率不失焦〉