孩子会变这样，是不是我害的？学习放下情绪，不让内疚自责变成情勒

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内疚是每个人多少都会有的情绪，特别是女生。因为心思细腻，很多事情常会往心里去。

妈妈在孩子的成长过程中扮演相当重要的角色，或许孩子本身个性比较安静，相对就不会太活泼，老师说她好像蛮孤僻的，不像其他孩子这么爱嬉闹，妈妈就会认为是不是自己哪个环节没有照顾到孩子情绪造成的；但爸爸却说，每个孩子个性不同，或许我们家孩子就是比较害羞内向的个性，由此就可看出爸爸跟妈妈的想法截然不同。

妈妈们放下情绪吧，孩子们都有自己的个性生成，不会完全是你的责任！

1. 与内疚和平共处，感受它的存在

内疚感其实就跟喜怒哀乐一样，是再平常不过的情绪，有时候我们却过度解读它，明明不完全属于我们的责任，却依然选择一肩扛下，最后不小心还产生情绪勒索的状况。

例如孩子的作业总是学不会，原因是他不喜欢该科目没兴趣学习，不是他真的学不会或听不懂，但我们却一直尽全力地逼他学会，总认为是自己没教好孩子。

于是跟孩子说，我都是为你好，这样你才不会跟不上同学，孩子一下压力上来，我们的全心全意成了孩子心中的负担，都忘了人人各有所长，或许他其他科目表现相当优异。〈延伸阅读：权威型教育绑不住孩子：当父母的认可成为一切，孩子便失去了自我价值〉

当我们感受到内疚时，只需好好厘清这是否完全是自己的问题。

如果我们思考后发现，其实老公也该为孩子的学习出一份责任，或是我们终于明白，孩子的学习就是如此，他就是不爱背书，他就是不喜欢数学，那不会完全是妈妈的责任。〈延伸阅读：亲子关系课题：每日保留 3 个与孩子培养亲密感的时光，从小建立充满信任的好感情！〉

2. 内疚是本能，好好善用其实是动力

其实内疚换个方式思考，也是一种帮助我们成长的养分，因为内疚我们开始反省，了解问题的所在，对于人情世故或是人际相处，都是相当有益的。

今天我们发现孩子总不爱学习，我们还经常叨念：你就是不念书以后都找不到好工作，就是不念书以后都不知道可以做什么，于是我们发现孩子不再开心，不太跟我们说话。

这时我们会内疚自己是不是不该数落孩子，应该陪着他学习，或是鼓励他让他成为有自信的人，这时的内疚就促成了我们反省的正向动力，不但改善孩子学习心态，也改善了亲子相处。〈延伸阅读：孩子发脾气妈妈好委屈！承受孩子情绪的同时，也需要好好照顾自己〉

3. 放手让孩子们自由生成原始的个性

每个孩子都有属于自己的个性跟成长，能够让孩子自由发展开心长大是最好的。

我们给孩子太多的束缚跟期望，是因为我们担心孩子未来受伤时，自己内心会产生愧疚感，还是我们只是希望孩子按照我们的期望长大呢？

不管哪一种，孩子只有自由发展才会是最开心的，谁的人生没有经历过跌宕？孩子在未来的路上受挫折不会是家长的问题，也不需感到内疚，因们正需要这些挫折让孩子们反思怎么做会更好。

 

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