害怕孤老终生又不想谈感情？为生活添加惊喜、找到那个愿意与你一起经营的对象

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曾经听朋友这样说过，她经历了一段长达数年的感情，最后却没有结果，她不想孤老终身，但很难再相信感情了，不知道该怎么办。

老实说，我也不知道该怎么办，因为这样的困扰，并不是一天两天就能解决的。

但是回到她前一段感情里面遇到的问题，我倒觉得如果再一次遇到一样的感情，她也许其实会知道该怎么办比较好的。

不想变成老夫老妻，就需要对爱情有一些新鲜感

她的前一段感情，之所以之后会走不下去，有一个原因就是因为，她们的感情，变得有点老夫老妻了。或许有人会说，老夫老妻不是很好吗？我觉得确实有好的地方，但也有不好的地方。

好的地方在于，我们可以预测对方接下来会做什么，知道彼此的生活步调，也比较知道该怎么跟对方互动。

但不好的地方在于，这样的关系会变得很无聊，彼此慢慢失去吸引感，比较像是室友的感觉。如果你不想要这样的感觉，那确实应该做一些改变。

譬如，双方可以来一点旧地重游。回到过去一起认识彼此的地方约会，谈谈彼此过往时和现在有什么不同。

彼此也可以制造一些新鲜感，譬如某一餐饭突然带对方去吃对方一直很想去吃，但一直迟迟没有动身的店，我觉得也是面对老夫老妻的相处模式时，可以进行的一种互动方式。〈延伸阅读：接纳感受的存在：即便我们无法控制“感受”，但能找到与它相处之道〉

你害怕孤老终身，只是因为还没遇到让你有动力经营感情的人

有些人害怕孤老终身，但这样的害怕其实是很合理的。你还没遇到理想的对象，那当然会让你害怕。

如果不想孤老终身，那勉强找一个伴，或许也是一种方法。但这真的是你要的吗？对很多人而言，其实是要打上一个问号的。〈延伸阅读：焦虑型应冷静、逃避型应面对：找到愿意承接情绪的另一半，应对每一次的练习〉

既然你不想将就，那么就慢慢等待那个人出现，就好了。

可以做一些投资，改变自己穿搭的方式，让自己变得更吸引人；你也可以试着参加一些活动，或是使用交友软件，让自己认识更多你有兴趣的对象。当然，你如果真的很忙，或是真的不想去认识人，那会遇到让你想投入关系的对象的人，就变得比较困难。这是很简单的道理。有些人确实可以一个人活到老，但有些人比较需要陪伴，或是需要有人一起成长、分享生活。〈延伸阅读：安全感是什么？专家给的建议是参考！透过经验内化学习，寻求坚定的心〉

朋友也可以支撑起类似的功能，但朋友没有办法像伴侣那样，提供如此高密度的陪伴，是不是只需要朋友就好，就变得有些见仁见智。不过最重要的还是，你知道你喜欢的型是什么，怎么样的人可以适合你走下去。前一段感情里面让你厌烦的地方，至少在下一段感情遇到类似的状况时，你得做一些调整。

 

我觉得我能给的建议不多，因为这是你的恋爱，还是得由自己去完成。

 

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