爱与我们同行：《心能静下来吗？》哲思之言开启觉知，走向生命本质

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“世界越快，心，则慢”是多年前金城武所演绎的广告词，之所以历久弥新，是因为它提醒了我们，处在复杂的生活中，心无时无刻躁动着，若是我们能慢慢将心静下来，更有耐心地感受世间万物，或许就有机会遇见最美好的自己。

在《心能静下来吗？》中可以看见世界各地求道者身而为人的诸多烦恼，还有当代最伟大的思想家克里希那穆提是如何以其个人了悟引领入惑者一窥生命的症结。初读此书只觉艰涩难懂，再读仍是似懂非懂，对于书中的哲思真义，也许理解粗浅，不能尽得精髓，但试着内化于心后，还是有所得益。

已知与未知相互依存，两者之间的和谐就是智慧

我们常听到要“做自己”，不需要去讨好别人。但怎样才是“做自己”呢？有些人可能会认为是随心所欲做想做的一切，又或是不去在意他人的想法，也不在乎别人怎么看自己等。其实各种解读都没有对错，只是每个人的理解不同罢了。

克里希那穆提以“已知”与“未知”来诠译“我”与“非我”，这不禁想到日本第一男公关罗兰的《我，和我以外的》，这书名霸气地彰显了他的存在，但若是没有那些“以外的”，是否还能有如此的效果？这并不是要谈论比较，反而是告诉我们，当我们能保有不去比较、只是观察的心态，试着理解已知与未知是彼此辉映的同在整体，这样才能真正的去了解一个“人”，而不是一味地追求“做自己”，甚至是明白根本就没有“做自己”这回事。〈延伸阅读：阅读，让我们认识全世界！7 个应该阅读的理由：透过他人的文字，深层地省思自己〉

所以，在战场上采取行动是一回事，观看或倾听的行动则是另一回事；前者会带来莫大的悲痛，后者则会带领我们通往美、爱与自由

现实世界中，人们所做的一切都需要能量。大多数人会将“生活”视为战场，是因为深受压抑、控制、争斗、抵抗与冲突等因素折磨，为何会产生这些因素呢？我们常被固有的传统观点制约，而会在“实际是什么”与“应该是什么”之间矛盾不已，导致我们在这战场上无论采取何种行动都是在挥霍能量。〈延伸阅读：阅读《救生艇上的陌生人》拾起挫败碎片：体会“失落”这份珍贵的礼物〉

克里希那穆提提及“观看必须拥有观察与倾听的自由”，当什么都做不了的时候，可以先试着“观看”。举例来说，生活中，我们被各种情绪所围绕，若是某个情绪来临时，是否可以先让自己退一步，不要即立有所反应，而是“观看”它，再去感受理解，并采取行动，无论是接受或拒绝都好，不能放任情绪不管，不然这将会是内心恶化的开始。〈延伸阅读：用阅读整理繁乱的思绪。适合待在家品味的 4 本日系书单：让细腻文字和平凡故事抚慰心灵〉

《心能静下来吗？》中有 60 篇充满哲思的对话，如同人们对人生的困惑之处会有所不同，细读此书所得到的反馈也会因人而异。或许每个人的理解不尽相同，但若能以这些所得为契机，解开或舒缓心中症结，那便足矣。

 

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