练习放松初级班!我独自可进行的 5 个疗愈方式,释放压力、回归平静
人生每个时期会有不同的压力来源,面对来自四面八方它们,我们会感到心浮气躁,身体会不自觉的紧绷...
【New Plan】疫后离婚成风潮?心和心理谘商所所长洪逸婷:“比起无谓的争辩,更应该适时按下‘暂停键’。”
2020 年至今,一场新冠肺炎打乱世界习以为常的运作,看不见的病毒是我们共同的敌人,为了保护...
别急着解决所有负面!让情绪自由地流动,在独处过程中疗愈、修复内在
不知道大家有没有过类似经验:每当心情不好、遭遇挫折的时候,都会希望尽快平复,让负面浪潮赶快过...