控制不住怒气,随时都像瓦斯弹?4 个练习方法调适,稳定瞬间情绪
生活许多压力来自四面八方,而伴侣关系在高压情境下也倍受考验,容易因焦躁不安、能量低迷而互相责...
精神疾病,是我的生命经验|伊甸活泉之家专访【当事人/社工篇】
“当你谈病的时候,他就是一个区隔,但是你在谈生命经验的时候,他其实跟我们一样。”—— 伊甸福...
圣诞、跨年总会玩交换礼物,是人际维系还是另一层的压力?
圣诞节跟跨年刚过,不少人经历了一番人际上的困扰,因为送礼物这件事情,要送也不知道要送什么,不...