秋冬也要容光焕发！3 个影响肌肤状态的关键，从外到内的保养缺一不可

时序入秋，气温逐渐转凉，不单是在衣着方面要更换为秋冬装，在肌肤方面，从清洁到保养也要根据季节而转换成不同的产品，因为季节的转换，皮肤代谢及分泌油脂的速度不同，过度清洁或清洁不够都会产生肌肤问题，最常见的就是泛红、搔痒、脱皮等等，没有重视这些问题，不仅会让肌肤受产品推荐损，整个人的气色看起来也会不好，若要避免这些状况，首先就要用对保养方法，以下分享秋季保养的 3 个重点。

1.选择温和型清洁剂

天气转凉，夏天那种黏腻的感觉立刻退去，肌肤的油脂分泌逐渐趋缓，忽冷忽热的天气也会造成肌肤不稳定，容易干燥缺水、泛红发痒，因此清洁产品也要重新选择，比起夏天的清爽、控油，秋天则着重在保湿、锁水，挑选清洁剂时可选择较温和的产品，如：

舒特肤温和洁肤乳：

不含皂硷、不含香料，使用后皮肤不紧绷、不干涩换季保养。

理肤宝水舒缓保湿高效洁颜慕斯：

接近肌肤的酸硷值，其中也添加保湿成分，清洁的同时还能加强保湿换季保养。

这两项产品不只适合秋天，也适合肌肤敏感的族群。而除了一般清洁，去角质等深层清洁的频率也要降低，避免肌肤损伤。另外要注意的是，因为清洁剂较为温和肌肤保养，有化妆的话一定要先卸除干净，才能避免因为清洁不干净而导致毛孔阻塞，造成产品推荐文案后续更严重的肌肤问题。〈延伸阅读：时序转变之际，缓解皮肤困境可进行换季保养，但人们不太明白的是，其实“情绪”也需要来点微换季保养调〉

2.加强保湿与锁水

秋天空气中的湿度会降低，导致肌肤缺水，因此加强保湿是保养第一步，也是最重要的步骤，在产品推荐词简短清洁后可以使用化妆水、精华液或敷面膜来补充肌肤里的水分，做完以上步骤后则必须使用乳液锁水，避免干燥的空气带走肌肤的水分。乳液可根据肌肤类型来选择适合产品推广文章怎么写的品项，选择滋润但不黏腻的品项比较不会造成肌肤负担，像是：

DR.WU 玻尿酸保湿精华乳：

玻尿酸的成分能够有效补水，而乳液的质地清爽不黏腻，涂抹后肌肤能有效锁水，同时装备换季保养还保持清爽不黏腻。

Dr. WEIL 青春无敌健康光润机能乳液：

乳液中添加多种天然草本精油，富有天然植物香气，却不会油腻腻的难以吸收。

另外，秋季保养时需尽量避免酸类保养品，美白、换肤类产品可能含有水杨酸、杏仁酸，汽车换季保养对肌肤刺激较大，在换季时尽可能先不使用为佳。〈延理财产品推荐伸阅读：天气一冷肌肤就出问题？保湿水嫩关键从这 5 件事开始，汽车换季保养远离你的肌肤换季症候群〉

3.调整饮食内容

除了直接针对肌肤外部的清洁与保养，保湿水嫩饮车辆换季保养食也是影响肌肤状况很大的因素之一，由于秋季干燥、水分流失快速，一定要大量补充水分，体内水分充足时，肌肤才会变得光滑水润有弹性，同时可以多补充维他命 C 及抗氧化的食物，如柑橘或莓果类，可以加速肌肤代谢、排出老化废物、黑色素等，让肌肤重新焕发起来。〈延伸阅装备换季保养读：有细纹、黑斑就显老！皮肤科医师分享肌肤抗老秘产品推荐文案诀：做好防晒保湿、吃对的食物找回红润美丽塑造肌〉

 

季节转换的时候，温差、湿补水产品推荐度都较不美白产品推荐稳定，皮肤一不小心就会变得敏减肥产品推荐感，虽然在保养上需要花比较多心力，但只要掌握几个大原则，加强保湿、维持肌肤的稳定性，换季保养减肥产品推荐也不是难事！

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