当对方越讲越气该怎么降温？说不出我爱你，但可以说“谢谢你告诉我”

有没有一句话，可以让你在根本不想吵架的时候，暂时降温？

越吵越凶的情境

很多关系中吵架的时候，其实都非常在意对方，并不真心想要让对方难受。但因为太希望能把自己的想法传达过去，对方偏偏又好像不买单，当下会陷在情绪当中，无法自拔，好像内心话一定要一股脑地全都搬出来似的，越讲越急。

听的人，其实根本不想吵

可是当对方使用心灵捕手的语言变得越来越强烈，对夫妻长期分居是一种什么感受方开始延伸话题，牵扯的范围更广，就让听的人无法继续惦惦地听了。

听的人如果一开口回应，不用三句，就会发现怎么回应、怎么做都不对，火也跟着上来。（延伸阅读：“连开车他都要握我的手”，那是因为你们拥有不同两性离子名词解释爱的语言）夫妻一方征信有问题影响另一方吗

图片来源：Min An@Pexels

不是很情绪价值认同对方在嚷嚷的论调，可是对方在气头上，该怎么反驳？他讲的范围超级广泛，自己根本不知道从何下手，做出回应。回应东，他又讲西，回应南，他又讲北。心灵的深处写一段话

但是因为爱他、太了解他的个性、所以并不想要在这节骨眼家庭五伦关系上争论。但又不能不听，这时候如果不听，肯定更激怒他。

这时候有没有一句话，可以暂时降温？

他会如此激动沟通，是因为在乎这段伴侣的真正意义是什么关系，在乎彼此能否达到共识，甚至希望改善彼此关系，并不是来找碴的。心灵鸡汤经典语录励志只是当我们对于意见不合又激进攻击的人，往往会落入防卫和抗拒的心理，认为对方不善。 （延伸阅读：“很懂两性生物碱名词解释的话你来啊伴侣效应！”我不是不接受意伴侣的拼音见，只是渴望你的支持）

“谢谢你告诉我。”

“让我想一想，你刚刚说的话。”

“我现在伴侣的拼音怎么写讲什么好像都不对，但我不想要我们不开心。”

“我答应你我会想一下，但最重要的是，谢谢你告诉我你的想法。”

如果当下沟通效果不佳的时候，还有一伴侣电视剧个方法，夫妻生肖有哪几肖就是肯定对方沟通的动机和勇气，然后先把话题放在彼此心里，承诺彼此之后再谈。

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这不夫妻一个属猴一个属鸡好不好是认输，也不是要你认错。只是要表达深层的肯定和在乎。

撇开正在谈论的这件事情，你很是在乎对方的。这件事情不会因为讨论的内容而改变，你不会因此而离开他，你最终也不希望感情家庭用电阶梯收费标准留下疤痕，更不希望对方扩大解读你的回应方式。

这个当家庭教育的重要性下，你可能说不出我爱你，但可以说“谢谢你告诉我”。

因为你在乎，因为他值得。

即使是吵完过后，拥抱的时候，也可以在对方耳边轻轻地说“谢谢你告诉我”，那隐藏了很多深层意义，肯定了他的价值，肯定了他的心理需求，表达了你的倾听意情绪价值愿，告诉对伴侣的真正意义是什么方他在你心中很重要，胜过千言万语。

沟通的过程当中，大多数人都卡在沟通的内心灵奇旅容，无法达成共识，却忘了回归到沟通的动作本身，沟通本两性心理发展动力理论是谁提出身的意义更重要，赋予它正向的意义，就是赋予这段关系一个成长的机会。

主图来源：freestocks.org@Unsplash

原文出处：许婴宁 铁人心理师 这才是我啊、个人部落格

本文作者：

许婴宁，谘商心理师 ── 毕业于美国哈佛大学、哥伦比亚大学研究所，专长为人际议题，情绪困扰，亲子关系，兴趣为运动、旅行及铁人三项。

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