从原生家庭探讨感情中最易缺乏的“安全感”：即使不足，仍可透过伴侣的呵护填满

在触碰到感情议题时，我们就不得不提所谓的“安全感”。一段有安全感的感情，通常能够过得比没有安全感的感情幸福，也能够过得比较长久，不必成天提心吊胆的。

但是，到底什么是安全感呢？

要谈到安全感，就得从依附理论的角度说起。所谓的安全感指的是，一个人在一个环境之中，不会感觉自己有受到威胁的可能性，那么，我们就会说这个人是有安全感的。

探讨安全感，得从出生开始

从我们出生开始的每一刻，我们都在面临安全感的议题。我们有可能受到外在环境的影响而死去，也有可能受到父母的抛弃而丧命。若父母要带给我们安全感，势必在一段关家庭系里面，孩子一旦遇到危险家庭存款600万可以退休了吗时，父母就要能够适时跳出来，保护好自己的孩子，一旦孩子能获得充足的照顾时，通常就能把焦点从危机上转移开来，感受到自己受到保护，觉得自己是处在一个安全的环境之中，此时，孩子的感觉就是具有安全感。〈延安全感来源于什么伸阅读：每安全感女友个人对“理想情人伴侣电视剧”的定义都不同！从心理看安全感：过度缺乏容易陷入不堪的情感〉

那么，为伴侣电视剧什么有些人长大之后比较有安安全感是什么全感，有些人则特别没伴侣的拼音怎么写有安全感呢？心理学界比较认同的说法是，这是受到基因、个性、环境三者互相影响的结果，而就安全感而言，家庭环境又占其中的最大原因。

前面说道，要有安全感的孩子，势必是要在危机时，父母能够给予充足的照顾；但是，偶一为之并没有用，这样的照顾必须要时常发生的，在写给华人看的《找回100%安全感：情场与人际的正向依附练习》书中，我将安全感形成的过程切割成 3 步骤：适时出现、敏感觉察、家庭教育促进法给予支持。〈延伸阅读：你也是这样吗？在爱里缺乏安全家庭用电阶梯收费标准感的人，可能表现出的 3 种样貌〉

1. 适时出现：危机来临时，孩子要能够找得到自己的父母，父母必须要在孩子有危机时适时出现。

2. 敏感伴侣的意思解释觉察：父母出线之后，要知道孩子受到的危机是什么，头痛医头、脚痛医脚，安全感是什么意思明明孩子是尿裤子，却以为孩子是肚子呃，那么就没能敏感觉察到孩子的需求是什么了。

3. 给予支持：在找到孩子的需求之后，要给予孩子适切的伴侣英文支持。这边的支持包含心理上与物理上的支持，所谓心理上的支持，就是给伴侣的拼音怎么写予言语的安慰、抚摸拥抱等等，物理上的支持，则比较属于换尿布、给孩子买牛奶等等物质上的支持。

父母没给足的安全感，伴侣也能尽力补偿

在每一次的危机中，若父伴侣母大多伴侣的意思解释都能给予安全感三要素，那么，孩子长大之后变成有安全感的人的机会就会比较高，那么，你一定会问伴侣誓言我说，如果长大之后长安全感来源于什么成一个没有安全感的人怎么办，还有救吗？就心理学上而言，是有可能有救的。

如果一个人缺乏安全感，但她的伴侣能够不断给予安全感三要素，每次在她遭逢危机时，都透过安全感三要素来伴侣誓言抚慰她，那么，一次又一次的矫正伴侣的拼音性经验，将会有安全感想效地帮助这个人慢慢地调整成比较有安全感的人。〈延伸阅读：想分手却分不了？给“开关式关系”的我们伴侣电视剧：勇于面对自己的不安全感，争取被爱的权利〉

 

主图来源：《伴侣犬浪漫输给你》剧照

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