安全感是食物之外最重要的生存需求：它是建立稳定情绪、良善人际互动的必备法则

这个月，陆续写了许多和安全感有关的文章；但是，安全感为什么这么重要呢？因为安全感牵涉到了一个人生存下去的需求。

20 世纪初期，行为主义盛行的年代，心理学家们以为，摇铃铛之人生长恨水长东后喂狗吃东西，久了之后只要摇铃铛，狗就会流口水的古典制约理论，以及把一条鱼放在机械箱子外面，把猫两性生活每周几次最佳关在机械箱子里面，猫会不断触碰，直到不小心打开箱子，进而学会开箱子的操作制约理论，可以套用在人类身上。

这一群心理学家，设计了机械式的育儿院，他们认为，给父母养育小孩是不好的，拥抱会造成婴儿对父母的依赖，会让婴儿没有办法独立，因此，把婴儿关在育儿院里面，透过行为主义的制感情咨询约，才能教养成好小孩。

结果，心灵鸡汤经典语录励志这样的想法彻底的失败了。许多婴儿因为不明原因而死亡，尽管他们都有充足的食物可以吃。

和食物一样重要的存在──安全感

心理学家哈洛对于行为主义的做女星颜值前十名法提出了质疑，女星片酬排行榜他设计了恒河猴的实验，将恒河猴关在笼子里面，里面有两个娃娃，一个是绒毛布做成的，另一个是铁丝做成的，爱情公寓3并在铁两性生物碱名词解释丝的娃娃上面放上了奶瓶。哈洛想要知道，猴子到底比较需要食爱情保卫战物，还是拥抱的感觉。〈延伸阅读：感情中不乏争执和冷战：从生理学研究，了解与另一半吵架时的心理变化〉

实验结果出炉，猴子 24 小时当中，只有短短的三、四个小时会在铁丝娃娃身上进食，其他时候两性心理发展动力理论是谁提出都会紧紧抱着布娃娃。

拥抱，到底可以带给我们什么呢？迈克尔梅尼的研究团队，观察大鼠妈妈爱情是蓝色的和孩子的互动，他们发现，有些大鼠妈妈时常为孩子舔毛，有的则很少。结果发现，那些时常被舔毛的大鼠宝宝，人生重开模拟器在面对高压力刺激时，他们的压力贺尔蒙显着女星的荳冠春心地比那些少被舔毛的大鼠宝宝低上许多。〈延伸阅爱情公寓3读：拥有理想爱情的重要因素：会成为什么样的情人，与家庭价值观势必人生重开模拟器有一定的连结〉

安全感也时时影响着情绪

事实上，心灵伙伴拥抱和抚摸，正是哺乳类动物最需要的安全感来源。两性性别差异的决定因素当一个婴儿碰到危机时，他就会丧失安全感，进而出现情绪反应，心灵鸡汤经典语录励志此时，依附系统也会开始作用情绪超市txt全文目录，希望透过哭喊来召唤父母的注意。如果父母能够适时感情文案出现、敏感觉察婴儿的需求，并给予适切的支持，那么婴儿就能恢复平静，同时关闭依附系统。在这样一次又一次的循环之中，婴儿将能内化安全感，在长大后感情线成为一个有安全感的人。

有安全感的人有多么神奇呢？约翰高特曼发现，一对伴侣在情绪不稳定吵架的时候，高安全感的人，几乎都能停留在中性情绪当中；但缺乏安全感的人，则会陷入强烈的负面情绪里头，开始大声责怪对方或闷不吭声。由此可知，安全感不仅仅能让我们在小时后恢复平静，充足安全感的成长环境，也能让我们在长大后获得比较良好的伴侣关系与夫妻关系。〈延伸阅读：爱情里也有吸引力法则？研究显示：相信“灵魂伴侣”的人更难维系两人关系〉

 

安全感，是食物之外，我们活在这个世界上，最需要的东西，它能让我们调适情绪、恢复平静、不容易冲动爱情可以分割吗与情绪波折，因此，说是食物之外，最重爱情公寓3要的生存必需品并不为过。

 

主图来源：Pexels心灵@Andrey Grushnikov

本文由“Psydetective-猫心”撰写

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