“爱情是亲密和自主间的平衡点。”了解控制欲的原因，重视另一半的感受和自由，由现状着手改善

曾有一位知名的爱情心理学家说：“爱情就是亲密和自主之间的平衡点。”

许多人在爱情里面都会遇到这样的问题：不想过度依赖对方，但却又没办法戒掉自己的控制欲。

这个问题，其实没有那么容易，但也不必放得太深。换个角度来想，觉得太过控制对方，但对方搞不好是一爱情可以分割吗个比较愿意配合你的人，不一定会觉安全感的句子说说得你的控制欲太强。

控制无关对错，以不影响对方为原则

有些情侣在交往后，世界就只剩下他们两个人，和异性都保持着疏远的距离，只能和同性朋友出去。我不喜欢这样的模式，但我并不会说这样的模式就是不行的，因为如果两个人都接受，而他们自愿放弃其他的异性朋友，那也是他们的两性联姻民国证婚词选择。〈延伸阅读：对于感情里出安全感是什么意思现的争执：选择退让道歉不代表是错的一方，反而是比较爱情公寓2珍惜感情的人〉

不过，如果你的控制欲，确实影响到对方了，那么这样就不是一件好事了。要戒除控制欲并不容易，因为控制背后是自己的不安，而不安全感并不是说戒就能戒的事情，这来自于童年的依附关系两性生活每周几次最佳，以及过去交往对象带给自己的经历。

试着厘清自己的不安源头

那么，到底该怎么做比较好呢？或许可以尝试跟对方沟通自己的不安全感，告诉对方自己对哪些事情是不安的，而对方做了什么事情的时候，自己会感受到害怕、恐惧，觉得自己要被抛弃了。

要能做出这样的对话，是很需要练习的。你或许需要一张纸、一枝笔，把自己的不安给恋爱舞台写下来，顺着感觉写，不用管你写的内容有安全感的句子说说多么不合逻辑，只要一直写，以“当对方……的时候，我会很不安”来安全感女友造句安全感文案，写得越多越好。

在书写完成之后，试着整理看两性平等看那些不安是什么，然后把这些不安感给列出来，再拿来和对方讨论。〈延伸阅读：在爱里，该怎么表达自我需求？心理学专家：“透过深入沟通或专业的第三方谘询，找出感情中的盲点。”〉

真正在乎就爱情和香烟会互相倾听

当然，这并不是说对方一定得帮你消除这些不安，也不代表你的交往对象具有这样的能力，或是就是和你合适的那个人。但若是对方在乎你的感受，他就不会认为你在小题大作，而是会倾听你的不安，然后和你找出一同解决的办法两性联姻民国证婚词：至少找出能够让你不会那么不安的方式两性氧化物定义。〈延伸阅读：爱情公寓5每个人的痛苦都很不一样，别轻易评价对方的感受：比起大声加油呐喊，两性子耕母荒地更好的是肯定陪伴〉

要化解不安，最重要的还是让对方了解到，你重视他的自由，但你也会有安全感女友不安全感，而不是爱情神话要求对方非得照着恋爱铃软件下载做不可。这样讨论起来，对方比较不会有被强迫安全感悟的感觉，也比较能把你的不安全感听进去、重视你的不安全感，从而有机会改变现况，两性子耕母荒地让事情变得比较好。

 

主安全感女友图来源：Pinterest

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