绑架时间计划：厌倦被工作与琐事疯狂追赶，３步骤让自己瞬间找回生活感！
▼
现今社会的步调飞快，资讯连结又极为迅速，许多人因埋首于工作失去了自己的生活节奏。无论此刻的你是集团老板还是公司员工，从早到晚甚至到了午夜，手机萤幕上的通知视窗，生活感悟经典句子皆如子弹般向着我们无情扫射。
每日每夜，在工作与琐事里来回奔波，似乎不这样鞭策自己，下一秒就会被放松训练他人迎头赶上，或直接被抛飞到千自信心如何培养里之外。如果我们上紧发条的目的，是为了过上更好的爱自己的经典句子日子，却在此心灵伙伴之前就忘了如何生活， 本末倒置的做法只会让你离理想越来越远。现在，就让我们一起拾时间管理大师回属于自己的时间吧！
绑架时间（一）让飞航模式带你飞
下班到家后，将各种杂事都处理到一个段落，就可以让手机开启飞航模式，许给自己 1-2 小时的清静，断绝所有会打扰到你的可能性。拿起一本翻很久都还没读完的书，为自己下厨煮一顿好料，做些自己很喜欢却很久都没有时间碰触的事情。（延伸阅读：与内心对话的必备清单：比起囤货，5 个正向态度帮你重新整顿紊乱的生活）
(adsbygoogle = wind放松神经的方法ow.adsbygoogle || []).push({});
绑架时间（二）透过保养滋润心灵
在忙碌奔波里，很容易忘了生活，不时留有与自己对话的时间与空间，是不能忽略的重要大事。不妨为自己空出一个下午，去爱自己的正能量句子趟 SPA 馆放松纾压，或在睡前好好敷上一片面膜，闭目养神顺便思考近期发生的种种，依照优先顺序排生活大爆炸列，为它们订出轻重缓急心灵奇旅。（延伸阅读：姊妹圈中的超人气三大保养推荐：让细纹、黯淡、松弛从字典里消失！三个愿望一次满足时间管理四象限法则）
绑架时间（三自信英语）生活感悟经典句子用冥想清理掉杂讯
冥想在印度被认知超过 5000 年的历史，透过静坐清理脑中积累已久的杂讯，放空脑袋的同时也学习如何主宰自身心智，来达到内外的身心平衡与压力纾解，是很值得尝试的一项零成本活动，让自己和周遭的时间都慢下脚步。（心灵延伸阅读：摆脱庸庸碌碌的毛躁：有点经济基础的你，可以为日常营造生活万岁惬意的“生活感”）
主图来源：Pinterest、Pin放松心情的幽默句子terest
copyright by share99
▼
特别声明 本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。
