从责怪父母到改变自我：反思时代差距，倾听内在声音，人人皆可索引出自己的路

在读依附理论以来，动辄会有责怪父母的想法：今天我会有重郁症、焦虑症，在感情里面受了许多伤，绝对和父母脱离不了关系。于是在我母亲生前，我总是用依附理论在责怪她自我反思怎么写，所以在她过世后的那段时光自我评价50字间，我反而有一种解脱感。

我的谘商师曾经问过我，是安全感文案不是有一种母亲过世了，反而松了一口气的感觉，我很诚实地说：“对。”

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然而，我慢慢地体悟与了解到自己的使命：“我有这些知识与能力，绝非我的父母所能拥有的。”在他们的年代，没有普及成长守护平台怎么解绑的网络，自我评价怎么写没有充足的心理学教材，没有足够的知识量自我批评，只有反X复国的口号，以情感依附理论及教条式的传统华人思想。〈延伸阅读：从原生家庭探讨感情中最易缺乏的“安全感”：即使不足，仍可透过伴侣的呵护填满自我反思作文600字〉

也许他们一辈子，都没有机会去触碰自己的内心吧？

心理医生曾经告诉我：“当不成心理师，至少要用心理学来帮助自己。”这是我比别人懂得更多的事情，我要好好地运用它。在这个过程中，虽然确实比别人辛苦，期间我的忧郁症，还一度到达中度身心障碍的标准了。原来，我真的活得比别成长守护人辛苦；原来，我真的比别人需要被帮助。〈延伸阅读：独立=安全感缺乏？从家庭教育的因素探讨，勇敢去认识那些隐藏已久的情绪〉

但在此同时，我不也在帮助别人吗？我的书籍、文章自我反思的名言名句，让许多没有那么深受依附障碍所苦的人，能够修复自己的不安全感，找到合适的依附出路，朝向更有安全感的路心灵奇旅途前进。

我想，这就是我能做的一件，很重要的事情自我反思检讨书一千字了。

反思并改变

也许我没办法改变这个社会，但是我的力量，将会成为社会的一个齿轮，我推动着社会的一部分，而社会的某一部份，也会回过来推动我。就好像某次失恋自我反思时，某位朋友用了很棒的同理技巧安慰我，我问他是从哪里学来的，才知道原来那篇文章的出处，正是我写的其中一篇心理学科普文章一般。〈延伸阅读：每个人对“理想情人”的定义都不同！从心理看安全感：过度缺乏容易陷入不堪的情感〉

现在有了网络、有了很多的知识、有了很多反思自我的安全感英文机会，即使我可能一辈子也没办法原谅我妈妈对待我的方式，但至少，也许有一天，我会遇到一些人，安全感是什么能够化解我的不安全感自我反思一句话，让我真正感受到安全感三要素，让我真正地被抚平伤痛。

 

希望你我都能迎接那成长守护平台怎么解绑一天的到来。

 安全感来源于什么

主图来源：Pinterest

本文由“Psydetective成长守护平台实名修改qq-猫心”撰写

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