洗脸次数越多越干净？掌握正确清洁 5 法则，透出自然苹果肌

不少人觉得脸部油腻，想要不断洗脸保持干爽，每日洗脸 5、6 次，误以为这样能让皮肤油脂变少、保持脸部清爽，反而导致脸部皮肤有不适感。

食品药物管理署提醒，洗脸次数要适当，每日早晚 1 次不过度，如脸部肌肤过度清洁会使脸部角质层中所含的保湿性油脂大量流失，可能造成皮肤干燥、紧绷等不适感的保养卵巢的最好办法情形。

脸部清爽不油腻，正确清洁 5 撇步

食药署分享正确洁肌力知能“洁肌 5 力”：

1. 选有标：注意选购标示完洗脸手法与按摩全教程整，适合自己肤质的洗脸化妆品，并依照使用清洁度三度可以自愈吗说明正确使用。

2. 微凉水：洗脸的水温要注意，使用比肌肤温度低的水最适当。（延伸阅读：想要净透美肌，洗脸千万别犯 3 大 NG！）

3保养. 轻慢柔：涂抹洗脸用品时皆应先挤放在手掌中，搓揉成泡沫或液状后再使保养车子一般要多长时间用于脸部肌肤上，手部移动不要用力清洁度三度可以自愈吗按压。

4. 快快洗：当确定脸部各处肌肤皆已清洁完成后，以清水将泡沫冲洗掉，不要让洗脸化妆品在脸上停留太久。

5. 适次数：洗脸次数要适洗脸巾时适当，每日早晚各 1 次不过度。（延伸阅读：告别秋冬皮肤干燥：6 个保湿“神物保养车都保养什么项目”，快速养成清透自然的女神保养卵巢延缓衰老偏方肌）

勤洗脸洗脸用热水好还是冷水好去油腻，过度清洁肌肤反受损

倘若是油性清洁面膜肌肤或T字部分容保养车需要多久易泛油的人，千万不要以频繁洗脸方式去除油腻感；实际上洗脸巾正确使用方法，保养车都保养什么项目如果觉得T字部位出油，使用吸油面纸就足够，过度清洁反而容易造成肌肤受损。

在选购及使用化妆品时，清洁若发现有不良品或发生不良反应，可通报食药署建置的“药物食品化妆品上市后品质管理系清洁能源统”，或至 TFDA 化妆品安全使用粉丝团查询。（延伸阅读：喝豆浆能舒缓经痛、豆浆渣可用来敷脸？5 招大 S、杨幂都爱用的“豆浆”妙用，让你轻松养出好肤质）

 清洁面膜多久用一次

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