夏日私密处保养重点：选择透气的衣物、少用护垫避免过度清洁，告别反复感染发炎的不适！

天气越来越热，说到夏天除了怕晒黑、晒伤、中暑之外，女孩们还有哪些说不出的困扰呢？没错！就是私密处保养的问题，很容易有搔痒、闷热的现象发生，即便看了医生又反复复发，真的困扰万分。

既然如此，身健康码金色边框怎么没了为女孩的我们，要健康码怎么变成黄码怎么保养私密处？又要养成哪些好习惯，才不会出现发炎、搔痒难耐的症状呢？

气温和不通风的衣物使症状加重

国泰综合医院妇产保养车大概多少钱科医师李佳洁说明，TW属于海岛型气候，夏天潮湿保养紫檀手串、闷热，爱美女性如果长期穿着紧身的裤子或不透气的衣服，导私密处保养致私密处湿闷，若再加上睡眠不足抵抗力不佳的情况下，便很有可能出现发炎的状况。〈延伸阅读：【办公室健康】站着坐着都好痛苦！保养卵巢延缓衰老偏方妇产科医师提醒：上班族爱憋尿、不喝水，都是膀胱炎的高危险族群〉

要分辨是否有感染，可以先从分泌物的颜健康码黄码变绿码要几天色观察，例如所属霉菌的白色念珠菌，分泌物多为灰白结块的型态；或是细菌引起的发炎，分泌物则呈女星黑历史现黄绿色，伴随着明显的腥味，若有上述症状，最好立即就医治疗，以免延误病情。

尽量不要过度清女星排行榜洁

李佳洁医师提醒，不少人都觉得，既然容易感染发炎，平常就应该做好清洁，能洗多干净、就洗多干净。其实，保养头发小妙招这是一个错误的观念，过度清洁不仅会使皮肤变得干燥、更容易受细菌的侵入外，女星排行榜也会将原本存在于黏膜上的好菌一起冲洗掉，反而少了一道保护的防线。

正确的私密处清洗方式，是用不会感女星名单大全到冷或烫的清水，配合指腹稍微搓揉即可，记得不要太用力或是有刮除的动作，避免私密处受伤。〈延伸阅读：戏剧女神周晓涵捍卫保养车去哪里比较合适私密不遗余力，教 OL 拒当闷骚妹！〉

少用护垫，多吃好菌食物

为了保持良好的通风，保养紫檀手串李佳洁医师建议若没有特殊原因，非必要时最好不要使用护垫，一直让私密处处于湿热的环境，更容易使症状加重。此外，饮食部分要少碰甜食、刺激性的食物，平常可以补充无糖优格、优酪乳来增加黏膜的好菌，预防细菌的滋生。女星官宣生下二胎儿子〈延伸阅读：【经前调养攻略】中医师不藏私，依不同体质推荐生理期前的养生食疗法〉

 

最后，李佳洁医师强调，健康码黄码变绿码要几天日常养成良好的作息，不要熬夜，尽量让睡眠维持在稳定、充足的情况，提高身体的免疫机能，让私密处越来越健康喔！

 

主图来源：Pexels@The Lazy Artist Gallery

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