当父母不喜欢另一半：以将心比心的态度应对，运用“我讯息”传递自己真实的声音

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家庭的反对，常常是导致一段伴侣关系走向分裂的原因，在中国台湾社会，这样的现象特别明显。从以前的门当户对，到现在自由恋爱的转变，父母的价值观，和我们的价值观有很大的差别，也导致许多谈恋爱的子女，往往得来场家庭革命。

最近我收到了这样的一封信，内容大致上就是因为家庭因素而起的感情问题，内容大致上是这样的：

我跟伴侣交往的事情最近被父母知道了，我感到很无措，希望他们能够不要拆散我们，当他们找我谈的时候也说了很多现实层面的问题，比如我们的工作薪水可能会让我们存不了钱，还有最近家里做的生意有变故，要面临家庭经济的变动等，很多未来的不确定性，他们希望我再多看看，而我也认同他们的想法，但我觉得我再也找不到相处自在、如此适合我的人了，请问我该怎么办呢？

分离个体化，一直是我们必须面对的课题

事实上，这样的问题，不会只存在感情里。从小到大，我们经历了许多次与父母的拉扯，从什么事情都按照父母的决定去做，到自己做出自己的决定之间，我们在学习，父母也在学习。

还记得你第一次反抗父母是什么时候吗？是服装上希望添购自己喜欢的款式，还是选填志愿时希望填自己喜欢的科系呢？在这些过程中，父母也都会给出自己的建议，但无论你吸收了多少父母的意见，最终你还是得承担决定带来的结果，无论是好的结果，或是不好的结果。〈延伸阅读：前任使用冷暴力跟我分手，我该怎么办？面对逃避型依附伴侣如何处理？〉

在这个过程中，最重要的就是分离个体化的课题。我们要如何倾听自己的想法？试着拿一张纸，把自己的看法跟父母的看法写下来，有哪些地方是吻合的吗？又有哪些地方是不吻合的吗？

这并不是一定要你找到两者之间的平衡点，因为有时候两者之间是冲突的。重要的并不是找到双方都满意的结果，而是看见在这个对话与争执的过程中，有哪些声音是属于你自己的。〈延伸阅读：一段受到父母反对的恋情：别忘了决定权操之在手，拿捏好自己的界限，勇敢和家人沟通〉

试着用我讯息，表达自己的想法

在写完这些看法之后，如果你的决定，和父母有太大的冲突，可以试着用这样的对话模式告诉父母：

“我理解…但我的想法是…这是我自己的决定。”

譬如说，可以告诉父母：“我明白家里的经济状况正在面临波动，我也明白你们的担忧，但我觉得这样的伴侣，可以带给我舒适的感觉，我决定要跟我的男朋友走下去。”〈延伸阅读：读完《那些爱情里，我们所受过的伤》学会的沟通法：善用“我讯息”重视彼此需求〉

对我而言，这样的对话模式重要的是要清楚地知道，无论你按照父母的想法走，或是自己的想法走，事情发展的结局，都是你得承担的，其他人能给的永远只是他们的建议，但没有办法帮你承担你的人生。

 

在这样的基础之下，去思考你想要的是什么，我觉得是一件我们都必须学习的事情。

 

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