在一起久了觉得腻，却不知道该怎么分手？也许你需要尝试的是，为感情制造一些空间

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你有遇过这样的恋情吗？双方在一起久了，觉得很腻，开始受不了对方太黏，因而想要分手。最近我听到的一个故事就是这样子的，一段感情中的其中一方因为交往太久，开始受不了对方的黏，想要分手却不知道该怎么提分手：

我跟初恋是办公室恋情，在一起快两年了，我们每天早安晚安不曾断过，感情也一直很好没吵过架，但这样的互动我发现我感觉有点腻，而且她很黏我，我突然怀念起单身时的自在，但我不想伤害她，也觉得直接提分手之后见面会很尴尬，所以我目前只好慢慢疏远她，想请问我有其他更好的做法吗？

在分手之外，或许你需要的是空间

面对这样的事情，我觉得挺遗憾的，毕竟双方都没有吵过架，日子也很平稳，却因为觉得对方太黏，而希望争取一些自己的空间。而在考虑分手之前，也许也可以考虑另一件事情：和对方谈谈彼此亲密的距离。〈延伸阅读：读完《那些爱情里，我们所受过的伤》学会的沟通法：善用“我讯息”重视彼此需求〉

我想，每一个人渴望亲密的程度都不一样，有些人需要很黏，有些人需要自己的空间，这或许会和依附型态有关系。但无论如何，很难有两个人在一段关系里面，时时刻刻都感觉到自在的。

譬如，我和我的女友关系很好，但有时候我希望和自己的朋友碰面，但又不希望把女友晾在一旁，于是便觉得很为难。这时候，我会询问女友的感受，譬如“如果我今天要跟朋友见面，没办法带你去，你会不会很无聊？”

有时候，两个人之间的空间，是需要透过彼此询问来找到平衡的。你觉得对方太黏，但又觉得彼此的感情很好，是不是有可能透过询问的方式，在关系里面挪出一些自己的空间呢？〈延伸阅读：一段受到父母反对的恋情：别忘了决定权操之在手，拿捏好自己的界限，勇敢和家人沟通〉

太过无聊的感情，可以一起去冒险

如果是对于感情的亲密感到无聊，厌倦了一成不便的生活，或许也有一些事情是彼此可以去尝试的。譬如两个人可以介绍彼此的朋友给彼此认识，或是一起报名新的活动。

我听过一个很酷的方式是，两个人要找餐厅吃饭，却对附近的食物感到厌烦，他们就在每一个十字路口猜拳，假如自己赢了就继续直走，对方赢了就左转或右转。透过这样的方式，让命运帮他们决定晚餐要吃什么，而不是一开始就决定好晚餐的用餐地点。〈延伸阅读：男友暧昧不明地想和自己分手？面对被动分手，理解真相或许仍有改变契机〉

当然，旅行也是一个不错的方式。像是我跟我女友都喜欢摄影，我们就会一起决定好要去哪里玩，然后帮对方搭配服装，再到那些景点去拍拍照。

 

对我而言，新奇的事物会带来感情当中新奇的体验，而彼此一起体验新事物，将有助于一段感情有更多的变化。

 

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