35 岁后的保健圣品！胶原蛋白、益生菌、私密保养一一不可少

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你有没有发现，以前进药妆店都在搜刮保养品，现在购物篮里怎么都变保健品？以往年轻时，都觉得补充保健品与自己无关，等到 35 岁以后，发现健康每况愈下，才知道应该要有保养的好习惯。

编辑今天推荐适合 3 款轻熟女的保健品，适时补充并调理内外，养成健康美丽的轻熟气质。

私密保养｜香氛姬

女性过 30 或生小孩后，体味开始产生明显改变，很多人会用香水或体香剂来盖过异味，但其实只是治标不治本，反倒让味道变得更复杂。

MeHold 魅后的口服胶囊可说是“行动香水”，主打服用式地由内而外改善异味，其中的蔓越莓、洛神花萃取，能有效减少私密处分泌物、减缓不适，达到私密处保养功效。私密处保养或许因为较内在、较少讨论，也因此常被大家忽略，不过身体的保养必须由内而外，才能散发自然魅力。〈延伸阅读：香香女神夏语心大方展现美丽塑造！热爱运动搭配私密好物，随时维持健康自信〉

重塑青春美颜｜胶原蛋白

过 30 岁后，不仅体力下滑有感，胶原蛋白也在默默流失，让紧绷的肌肤开始松弛，想要青春常驻除了运动和饮食控管外，也得靠保健品摄取。

蜜露珂娜不仅含小分子胶原蛋白，更有萃取自牛乳的“赛洛美”，可使肌肤维持水润、柔软。其原料也含号称“维生素 C 之王”的西印度樱桃，提供皮肤轻亮光泽所需的营养素。补充方式可以直接吃、也能加入饮品或餐点服用，在日常中一点一滴加强保养。〈延伸阅读：【胶原蛋白懒人包】营养师解析原理、补充方式：透过均衡饮食提高吸收力，打造吹弹可破的好气色〉

拯救肠道危机｜益生菌

随着年龄增长，肠胃道坏菌也开始增加，进而造成消化道机能、免疫力退化，因此也有人说“老化从肠道开始”。尤其若平常生活压力大、步调紧凑导致吃饭、作息不规律，更会加剧肠道老化速度，所以可别再忽略便秘、排便不顺的问题。

摄取益生菌能直接补充好菌，改变细菌丛生态，帮助体内菌丛平衡、进而调整体质，减少腹胀、腹泻、便秘等肠胃不适症状。BHK’s 专利十益菌每颗菌数达 100 亿以上，添加专利膳食纤维和木寡糖 ，促进益生菌生长所需的营养素，帮助改变肠道菌丛生态。

但益生菌可不是吃一次治百病，建议还是长期服用至少三个月，让益生菌和肠道友好共存喔。〈延伸阅读：专业药师益生菌挑选方法大公开：耐酸包覆、菌株足量、饮食配合吃得更有感！〉

 

年纪到了真的不能再倔强，像以前一样大吃大喝、熬夜出游，身体机能渐渐退化的情况下，适时补充保健品，搭配规律生活，才能保持健康美丽。

 

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