以为只是想法不同吗？认知的偏差，会如何影响我们的生活？

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你的生活，是否活得够理性呢？我们都以为我们是个理性的生活者，但事实上，我们的生活世界中，充满了认知偏误（Cognitive bias）。

什么是认知偏误？认知偏误的意思是：“我们在思考和决策时所犯的错误”。这些偏误若不修正，会影响我们对周围世界的看法，也有可能导致我们做出不理性的行为。

不过在文章开始之前，我还是要特别强调，认知偏误要完全被觉察跟改变，应该是不可能的事情，因此我们应该放眼于调整，而不是消灭认知偏误。

生活中的认知偏差 影响我们的判断

常见的认知偏差有很多种，其中一些认知偏差包括：

选择性偏差（Selective perception）：我们倾向搜集关于和我们先备知识相关的资讯，忽略与我们观点不符合的资讯。譬如一个经典的实验是这样的：心理学家给一场比赛双方的观众看一段影片，观众们都会倾向认为对方的球员打球比较暴力、自己的球员是受害的一方等等。

锚定效应（Anchoring effect）： 我们在做判断的时候，会受到先前的资讯影响。譬如某一家店卖的都是高档面包，都是 60 元左右，其中法国面包只卖 40 元，顾客就会觉得很便宜；相对的，另一家店都卖 20 元左右的小饼干，同样一个 40 元的法国面包，摆在这里就相对让人觉得贵。

也是为什么，通常店员在介绍产品的时候，都会先介绍比较贵的东西，再拿出较为便宜的东西吸引顾客。

乐队花车效应（Bandwagon effect）：我们很容易受到主流文化的影响，而失去判断的能力。譬如有名的艾许从众实验（英文Asch conformity experiments），他们给受试者看以下的图，问他们左边的线段和哪一条一样长，然后受试者前面的 6 个暗桩都故意说是 B，有 36.8% 的人也因此受到影响，跟着说是 B。

这些认知偏误，常常可能会在生活中出现，例如在看新闻报道的时候，我们可能会因为选择性偏差，而忽略那些与我们意见相反的报道，或者因为从众效应，而选择将选票投给较多人支持的一方。

认知偏误无所不在 但我们还是有机会做修正

认知偏误是我们大脑演化出来的自然功能，但这些偏误也可能导致我们做出不理性的行为。了解认知偏误，可以帮助我们更有机会修正自己的思维模式，并且明智地做出更好的决策。〈延伸阅读：别说“你想太多了”！面对焦虑症者，陪伴与倾听更胜冠冕堂皇的道理〉

 

譬如说，下次到店里面买家电的时候，如果有先设定一个预算，或许就不会受到电源锚定效应的影响，而买了比预期还要贵的东西了。

 

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