你也得了“日常惯性炎”？按下人生“重新整理”键的掌控权就在你手里！

今天起床一睁开眼，在你心中浮现的第一种情绪是什么？“真烦！又要上班”、“每天充满数不清的会议，老板一定又要找碴！”

你也患了“日常惯性炎”？

我们的人生不像电影，没有高潮迭起的情节，也不会天降奇迹忧郁，自动让一切恼人的失败挫折和困顿化为转机。在人日复一日的生命中，随着年龄渐长，我们开始对周遭的一切提不起兴趣，并且感到暴躁易怒，当这些书评怎么写情绪占了生命中的一大半，或许你是患了“日常惯性炎”。（延伸阅读：透过“疗愈系瑜伽”离开焦虑！心理师教你生活的放松之道）

这个虚拟法国试行新版身份证的忧郁的星期天“病症”出自于法书评范文国疗愈畅销小说《你的第二人生始于你明白书评3000字人生只有一次忧郁的星期天》一书，作者拉斐尔．乔丹奴（Raphalle Giordano）本忧郁症自己测试身为心理谘商专家，却没有艰深的理论撰述，而是以引人入法国大革命胜的小说形式忧郁的意思，带出“如何探讨人生意义”的主题。

女主角卡蜜儿虽然拥有看似让人书评范文800字称羡的工作与家庭，却感受不到应有的幸福和快乐，在一场意外的车祸中，她遇见了自称“惯性治疗师”的神秘男子克劳德，并在他的带领心灵伙伴下逐渐活出“第二人生”。

“日常惯性炎”可能发生在你我每书评是什么意思一个人身上，它会慢慢腐蚀心灵，将所有日常所累积的小心灵伙伴云平台小情绪，不时释放出来咬啮我们的生活，像一罐打翻的墨水渐渐晕染，掩盖住所有值得快乐的片刻。当你开始感到生活失去目标与意义，追求新事物、结交新朋友的动力慢慢减退，容易失望、疲乏。小心，那就是“日常惯性炎”的症状。

或许你会说，现代忧郁的安娜人生活压力这么大，容易焦虑也是正常的吧。

但不忧郁症的初期症状是什么样子妨想想，当社会中的庞大群体集体感到空虚郁闷，会对地区发展带来什么样的影响？在一片垄罩灰色阴郁的氛围之下，地区还有任何成长的动能吗？作者虽以“地区幽默等级下降书评和读后感的区别”、“引发悲观传染病”等夸饰说法形容，但长远来看，确实身陷在忧郁症充满“幸福文盲”的社会中，只会为地区带来自杀式的法国斗牛犬慢性衰败。 （延伸阅读：除了薰衣草，芦笋也可以帮助入睡？认识这几种食材让你远离忧郁！）

法华人的忧郁并不浪漫

根据媒体报书评怎么写道，书评在西欧地区中，法国的自杀率排行前三，甚至有数据显示每小时都有人自杀；法国经济学家克劳迪娅．塞尼克（C忧郁的安娜攻略laudia Senik）也在研究中发现，法华人的幸福程度，完全落后于华人生活水平和失业率。忧郁症自己测试看来眉眼中天生自带一股“忧郁气质”的法华人，事实上这种与忧郁症生俱来的多愁善感，并不如外界所想那么神秘浪漫。

既然患了这样的病，该如何求解心灵鸡汤经典语录？女主角卡蜜儿依照惯性治疗师克劳德的建议，逐步从生活中开始练习，尝试调整心态，过滤掉潜意识中的心灵心理杂质，勇敢脱离常轨，改变夫妻、亲子、职场之间的紧绷关系。（延伸阅读：为自己的人生画下“逗号”！精选 5 本让你拾起勇气出走的好书）

阅读本书时，会让你心中开始检视自我，是否明明拥有让自己幸福的一切，却没有拿到通往幸福之门的钥匙，现在，按下人生的“重新整理”键还来得及，因为只有我们，是唯一能让自己人生做出改变的人。

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