夏天喝茶爱注意！想要消暑解热要小心 6 大禁忌：喝对时间养生保健不伤身

夏天喝茶 6 大禁忌！炎炎夏日将到，一定要好好补充水分，但很多人不喜欢喝无味的白开水，多喝一两口像要他们老命，但都喝含糖饮料也很伤身。其实夏天可茶花女以多喝喝茶茶，好茶能降火、调理体隔夜茶的危害质、养身，也能调节身喝茶影视体机能；不过夏天喝茶也有些禁禁忌忌，来看看夏天喝茶的喝茶的心情唯美句子禁忌与注意事项，千万别踩雷喔！

1. 天气热千万别喝冰红茶

太阳那么大，来杯冰凉的茶水消消暑是一大享受，可是你红茶的功效与作用知道吗？如果喝错方式，不但无法让你解热，还会伤身！一般常见的红茶是大家最喜欢喝的茶饮，很多人都喜欢喝冰的，还有人锺情古早味“红茶冰”，但其实红茶不适合喝冰的，原因在于红茶性质属热，主要是让红茶致癌是肯定的肠胃不好的人可以暖胃，红茶喝冰的，反而失去它原本的价值，所以夏天绿茶味玛丽苏即使再热，最好还是喝热或温的红茶喝茶的心情唯美句子喔！〈延伸阅读：茶喝冷的还是热的好？营养师说给你听！〉

2. 肠胃红茶菌不好严禁喝绿茶

相信很多人和编辑一样，平时吃饭时最喜欢配一瓶无糖绿解腻，绿茶跟什么都对喝茶对肾脏有影响吗味，凉凉一杯超解渴的！但是，如果你是肠胃不好的人，其实很不适合喝绿茶，茶颜悦色尤其是非常浓的绿茶，绿茶属于寒性，也不适合空腹喝。如果你的肠胃算是强壮，夏天就很适合喝绿茶，因为据说绿茶内含儿茶素，有不错的抗氧化功能绿茶语录。〈延伸阅读：台式浪漫的老派约会：推荐 3 间大稻埕“浪漫茶馆”，晴天雨天都来喝一口好茶吧！〉

3. 孕妇少喝浓茶

很多女孩子都有茶瘾，一天没喝个一两杯隔夜茶可以喝吗茶觉得难受，就和有些人咖啡上瘾是一样的，但如果你隔夜茶叶水可以喝吗是孕喝茶的心情唯美句子妇，请忍一忍吧绿茶的功效与作用！不是说完全不能喝茶，而是禁忌游戏尽量少摄取茶类，因为茶的鞣酸、茶杯狐茶硷、咖啡硷等物质，会妨碍孕妇喝茶对肾脏有影响吗吸收铁，连带影响到宝宝的健康，还有禁忌3教母喝茶本来就会让人心绿茶被迫说真话后爆红了跳加速、想尿尿，这些可能都会为孕妇的身体带来喝茶影视在看最新电视剧负担，如果一定要喝，就冲淡一点，还有不要空腹喝喔！

4. 空腹不要喝茶

肚子空空不要喝茶，常听到长辈说茶会刮胃，真的不是没有道理的，茶有可能会刺激胃部，让胃分泌过多胃酸，导致你消化不量，感觉烧胃，甚至还会胃痛呢！另外，因为茶含有咖啡因和茶硷，是会让你心跳加快、血压升高的，喝太浓的茶会让你晚上睡不着喔！所以要喝茶前，先吃点东西垫垫胃吧！〈延伸阅读：【办公室健康】疗愈怎能错过下午茶？选择这 8 种食物，远离越吃越胖的风险！〉

5. 隔夜茶不要喝

有时候一瓶绿茶味玛丽苏茶买了喝不完，放着就去睡觉，隔天早上起床继续喝，其实是不太好的，因为茶放久了很多好的物质都会流失，加上里面有你的口水，混合茶水的蛋白质等等，就是微生物的温床，所以你不知道你喝下去什么红茶有哪些品种东西啦！严重的话可能红茶致癌是肯定的会拉肚子！

6. 容易失眠者，睡前别喝茶

茶类具有咖啡因，容易让人兴奋、引起心悸，容易失眠的人、年纪大的人尤其忌讳睡前两小时喝茶，隔夜茶可以增长眼睫毛吗以免引起频尿、心慌等症状，而且喝茶引起的失眠是安眠药也难解的哦！

&nbsp隔夜茶的好处;

主图来红茶第一泡要倒掉吗源：Pinterest