改善经前的坏脾气：月经关乎女性一生健康，首要解决经痛和更年期障碍

女性朋友，你的月经正常吗？千万不要小看月经，那可是女人的健康之本！从月经的周期、状态、多寡，以及是否会疼痛，甚至到了更年期前后，所可能出现的更年期障碍，都攸关着女性一生的健康；所以，女性想要有健康快乐的人生，一定要注月事一般几天结束意月经是否正常，而且当经痛或是有更年期障碍出现时，就要好好解决！

女性健康与否　月经正常很经痛怎么办怎样缓解重要

传统中医对于女性健康会从月经是否正常来诊治！李深浦中医师表示，中医对于子宫发育、月经调理和经痛治疗都有很好的药物，甚至是怀孕生子也可用治疗月经的药物来调理；还有女性更年期前后，会出现更年期障碍的症状，例如热潮红，也有中药可以改善，由于中药是天然植物素，可帮助荷尔蒙正常分泌，不但能减轻热潮红症状，还可以使胸部不会萎缩太快经痛吃什么可以止痛，女性在年过四十后就应该好好月经推迟几天可以测怀孕保养。

经痛最大原因是有宿便　子宫卵巢与肠胃沾黏

李深浦中医师说，女性当有贫血状月经量少是什么原因况时，月经来时，经血量大，或是有经痛的症状，最大原因是宿便造成。虽然每天有排便，但有可能没有排干净，子宫卵巢与肠胃可能有沾黏，都会造成经痛；原因是子宫周边的神经会中医四诊与排便时的神经互动；月经推迟不来什么原因所以，对于有宿便者，在月经快来之前肚子会绞痛，大多因为工作太紧张，平常饮食没有多加注意，应该要多摄取纤维质的粗食，来维持排便顺畅。〈延伸阅读：经痛 Bye Bye！中医师教你掌握经后调理黄金期，轻松告别烦人的“月事烦恼”〉

不要勉强用力排便　以免经痛吃什么药效果最好引发痔疮或子宫肌瘤

李深浦中医师进一步指出，很多人工作紧张就月事带影响肠胃，此外，也与生理有关系，有些女性会因为异性朋友或结婚问题，在生活上造成与异性的紧张关系，无形中子宫会收缩，也会造成沾黏；其宿便次是，有习惯性便秘者，会因太用力大便而压迫子宫，以致会长子宫肌瘤和痔疮，但是很多女性出现这些状况因害羞不去就医；所以，女性有排便困难可以吃药解决，且月事提前怎么回事不要勉强用力排便，以免组织会被撑开肿胀，而引发痔疮。〈延伸阅读：【经前调养攻略】中医师不藏私，依不同体质推荐生理期前的养生食疗法〉

经痛会使生理和心理受到影响　月经前后不适宜捐血

李深浦中医师解析，经痛会使生理和心理都受到影响，因为经痛往往会使情绪低落，会比较不耐中医四诊烦、脾气暴燥，严重一月经量少是什么原因点，还会产生比较偏激的想法，甚至不敢和男性交往，在生理上因为能量不足而影响心理、生活与行为。此外，女性在月经前后，身体比中医世家较虚弱，这段时间也不适宜捐血；曾有一名女子在月月事带经结束后就去捐血，结果竟然在捐完血之后感到头晕眼花，甚至影响到原本很好的视力。李深浦中医师建议，女性要捐血应该要排除月经期，在经期前后一周都不适宜。

月经量过多出现透支　会出现贫血症状

李深浦中医师指出，现在女性大约十一、二岁就有月经，骨髓造血超过身体所需的量，心肾相交融合，才可稳定正常适当宿便怎么全部排出排血，过度排血是违月事杯的使用方法图示反月事一般几天结束正常现象，就会出现贫血症状，会产生头晕、头痛、呼吸困难、脾气暴燥，都因身体不协调，月经量过多，出现透支现象，所宿便怎么排干净小妙招以一定要量出为入，身体生产多少才能消耗多少。宿便堆积用最快解决的办法〈延伸阅读：那几天总是烦宿便是什么颜色躁地雷日？生理期来时“这样做”，让你远离经痛缠身的悲惨宿命〉

中医治疗经痛先使排便顺畅

“经痛吃止痛药不好！”李深浦中医师强调，中医治疗经痛是要使排便顺畅，让子宫、卵巢和肠子承受的压力较少，不会因为紧缩太厉害而出现绞痛。中药的作用是让子宫和肠子比较有温度，不会因为太紧张而使子宫收缩，致使肠子蠕动不好；四物汤就是治疗经痛很好的一帖中药，可使子宫肠胃温暖，且有补血、活血的作用。

更年期月经周期怎么算阶段要帮助造血　服用中药可使青春且延缓宿便是怎么形成的老化

对于更年期障碍，李经痛怎么办深浦中医师说明，女性在更年期阶段要帮助造血，服用中药也可以改善，主要是可以帮助身体分泌月事来了吃什么食物好荷尔蒙的器官稳定，使内分泌系统本身的机能好起来宿便是怎么形成的，不要用外来的荷尔蒙补充经痛原因；只要不贫血，骨头不退化，经痛吃什么药效果最好造血功能充足，就不会因为更年期而烦燥或是虚弱，而且中药可使青春，使脑、眼、皮肤都可以得已延缓老化月经推迟的原因。

 

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