脸书朋友数少就是边缘人？30 岁后社交“质量”才是中年快乐的指标！
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在生命的洪流里，朋友是个不可或缺的元素，但组成分子却一再地变动，有时不免感叹小时候的死党现在已无话可说；或者曾经的手帕交变得陌生，总免不了感叹与感到莫名的失落。不过，你知道吗？当你迈入 30 岁以后，朋友的数量减少其实不是件坏事！
纽约市立大学（The City University of New York, CUNY）研究员卡迈克尔（Cheryl L. Carmichael）在期刊《Psychology and Aging》发表一项研究：中年以后是否快乐可以透过两项指标预测：一为你在 20 多岁时期交朋友的数脸书美国总部在哪量、二则是朋友圈有访客记录吗你在 30 多岁时期交朋友的质量。
用常态的人生规划去看，很多人在 30 多岁时脸书在内地怎么使用结婚、生子以脸书为什么内地封禁及冲刺事业，自然会减少与朋友的互动机会。卡迈脸书美国总部在哪克尔进一步说明，朋友的吗吗当我们进入成年的早期（20 多岁）时，因为还在思考自己是谁朋友圈配图，需要各式各样的朋友圈刺激我们，彼此交流与摸索人际关系理论性格，而至 30 多岁时，已渐渐塑造自己想成为的模样，不再需要依靠这么多朋友给我们想法脸书。也就是说：“当你发现自己的朋友圈怎么设置三天朋友圈不若大脸书创始人学时期那么多时，别紧张，这是很正常且自然的现人际关系心理学象。”
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研究数据显示，在 20 多岁时拥有较多互动数人际关系的重要性的人预测出在 50 岁时朋友圈说说会比较幸福；但在 30 多岁时，朋友数并没有呈现相关性，反而朋友游戏是社交的质量比较重要。研究员利用一份资料，分别是在 1970 与 1980 时期让 2脸书为什么内地封禁00 位罗彻斯特大学（University of Roc人际关系怎么写hester ）的学生，每天记录社交互动的状态长达两个星期，在受测者 20 多岁以及 30 多岁时写下每天与多少人互动，并为互动评分亲密度与愉快程度。而在 2007、2008 年时，再次联络这群近 50 岁的受测者中，有超过 100 位受测者继续接受一系列心理健康的测验，包含寂寞程度、低落以及整体的幸福感。
比起数量，有质感的交友互动才是必要的，比起脸书朋友数量、关注人数，你需要帮忙时，有多少人愿意伸出援手，才是需要留心与在意朋友的吗吗的。
主图来源：pexels@Photo by Ka脸书app官方下载boompics
文：本文、图经授权转载自风传媒朋友圈有访客记录吗（原标题：你还在意脸书朋友数吗？30岁以后，朋友减少不是件坏事！）
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