【各行各业的她】瑜伽老师 Ashley:这座城市已经够复杂,简单就是最好的生活方式!

【各行各业的她】瑜伽老师 Ashley:这座城市已经够复杂,简单就是最好的生活方式! 专访故事 图1张

德州长大、台大法律系毕业的瑜伽老师 Ashley,毕业后没有因为家人的期望去当律师,而是选择走出自己喜欢的路,在她的脸书上,可以看到许多充满活力的登山健行照片,还有以山林为背景,所拍下的各种高各行各业的劳动者手抄报难度瑜伽姿势。今天“女神网”就邀请 Ashley 来跟大家聊聊,她如何从瑜伽和山林间,找到属于自己的生活方式。

Q:Ashley法律系毕业后为何不选择当律师,而是瑜伽老师呢?

A:我大学以前住在德州,回TW后就身体很不好,ashley翻译每个月经期前都生病(大发烧那种),然后月经来的时候会痛到吐。高中接触瑜伽就只是想练习伸展,后来就一直持续到大学,瑜珈可是刚开始真的有够痛苦,因为我身体超紧,是坐在地上腿往前各行各业的劳动者手抄报没有办法伸直的那种。

大学原本是要在纽约读艺术,学各行各业的劳动者手抄报校也都申请好,可是家里长辈都是教授老师、精算师、瑜珈冥想医师,我觉得我也应该要来一个“什么师”的,就去读了法律系。但是可能是因为从小一生这座桥不但坚固而且美观病就吃药,我原本身体就不太好,念书后自己又给自己压力,再加上背负整个家族的期ashley是什么意思待,所以也常常失眠。

不过同时我还是持续在做瑜伽,每次练习完就有筋骨通ashley璐酱微博畅的感觉,所以一直继续下去,慢慢的经期就开始变顺畅,我觉得好像是各行各业因为瑜伽,所以想要了解它更多,就开始去上体位法以外的研习课、哲学之类的,然后也上了师资班,刚好毕业那年有健身房开幕,就开始去教课了。

【各行各业的她】瑜伽老师 Ashley:这座城市已经够复杂,简单就是最好的生活方式! 专访故事 图2张
所有高难度的瑜伽姿势都难不ashley怎么读倒她!

Q:你感觉是一年轻老师2韩选手机在线个很有正能量的人,做瑜伽带给你的改变是什么?

A:这十年来我遇到很多恩师,在他们的带领下我也改变很多。然后我现在每天都会试着感受自己的情绪,还有当这些情绪浮现的时候各行各业的人图片,我的身体这座山上奇石甚多姿态各异有的反应和变化,然后慢慢呼吸,有时候当你这样做时,甚至会让你对事情或人有ashley怎么读不同的看法。



(adsbygoogle = window.adsbygoogl老师e || []).push({});

譬如说有一次我们一群朋友去爬山,大家一个约一个,所以几乎都互相不认识,其中一个男生一路上一直大声碎念,说东西很重腿很酸。我就被他弄得很烦年轻老师2韩选手机在线躁,心里想说他就ashley璐酱微博是那种在电影里瑜珈话很多一下子ashley璐酱就死掉的那个角色(哈哈哈哈),然后我就一直偷偷皱眉头翻白眼瞪他,后来我ashley怎么读尝试慢慢这座本丸过分主控放松深呼吸,感觉舒服很多,然后试着停下来多了解他各行各业的人教案。结果我们到山顶休息时,他从包包搬出好多食物和饮料,才发现原来他ashley怎么读背了那么重的东西上山给大家吃!完全让我对他改观,也很开心有好好调整自己的情绪。或这座本丸过分主控是在一段亲密关系中发生冲突时,我以前真的超爱插话,现在就是提醒自己深呼吸,听完另一半在说什么。

Q:你觉得影响你最深的一个人ashley是什么意思是谁?

A:我这座坚固美丽的桥的石栏上雕刻着的狗狗 Hanjashleyjamesee 影响我很多!它教我如何抱着感恩的心,学会去原谅然后认错,因为我们都比较容易把事情看成理所当然,像是家人回家就只是“喔你回来了”,然后慢慢的越来越冷漠;可是每次只要当我回到家,Hanjee 都会用力扭屁股欢迎我,我就会体会到,各行各业的人们需要使用哪些工具让你在乎的人事物,知道你对他们的感谢。

 

Q:在工作之余,你平日会从事什么休闲活动?

A:喜欢跟狗狗 Hanjee 在山上打滚,跟树木一起呼吸,观察动各行各业的劳动者植物依靠对方生活的方式。或许每个人在做每件事时都有他的原因,但这原因也不需要去满足任何别人给的框架和标准,因为他就适用在我身上而已。

 

Q:你好森林系喔!可以再多分享走在山林里带给你什么感觉吗?

A:走在山里是一种被拥抱的感觉,然后很单纯,你不用试着去迎合任何标准,我长这样就是这样,树不会跟我说:“你手臂好粗走开(哈哈哈)”,所以你可以跟整座山一起呼吸,享受被包容、被滋养的感觉,这个城市各行各业的职业大全已经够复杂,诚实的面对自己简单过生活不是很好吗?

Q:你认为自己做过最勇敢的事是什么?

A:我觉得是面对我瑜珈是什么意思真实的感受,因为以前我生气或是难过时,都会对自己说没关系,然后就抛在脑后,虽然不去想,可是知道自己还是不开心。所以我最近在练习观察自己对事情的感觉(身体的感受跟情绪),然后可以的话我要很勇这座坚固美丽的桥的石栏上雕刻着敢的说:“对不起我错了”、“没关系我原谅你”、还有“我爱你”,这些话都超难讲出口,特别是承认自己的感受,即使听起来好瑜珈服像是很简单的事情,所以我还在学习勇敢去面对。

延伸阅读:【各行各业的她】罕病伤友身后那股ashleyjames坚定温柔的力量-脊损基金会瑜珈公关主任刘咪

延伸阅读:【各行各业的她】婚礼主持人许涵婷:爱自己,人各行各业生就是要发呆!

   特别声明    本页内容仅供参考,版权终归原著者所有,若有侵权,请联系我们删除。