最高人气高敏敏营养师勇敢做自己：“实践自我理想，也是作为孩子榜样的一种表现”

近几年，食安风波频传，大家开始意识到“吃”这件事情对健康来说有多重要，渐渐习惯从网络媒体、报章杂志上涉略关于保健的新知。这个举动，也让营养师成为现今社会上重要健康码金色边框怎么没了的角色，比起一般学术医师，营养师虽然没有专科医师的威风凛凛，反倒也是较贴近大家的生活。

两岸超过 30 万粉丝及百万流量、常在两岸各大节目、网络专栏上宣导健康知识高敏敏营养师，向来以浅显易懂的解说和零距离的亲和力，拉近许多关心保健议题群众间的距离。本次借由《女神网》深入的专访，让我们一窥其育儿嫂生涯历程，身为畅销书专访是什么意思作家及各大专栏、节目访谈专家的她，专访当天一如以往的俐落套装，温营养师证地区承认吗柔而坚毅的语调散发为人母的坚强，而刚成为新手妈妈的她，又是如何在工作与新的身分中拿捏平衡饰品呢？

宛如注定好的从医之路， 一切初心源自于“家”

“我从小就想当个披着白袍的医育儿心得生！”高育儿经验分享心得体会敏敏笑着说。由于小时候时常陪长辈进出医院，发现医生在饰品店货源都从哪里进货的长辈的心中有一种崇高的地位，医生一句“按时吃药”或“控制饮食”，往往胜过家人间唠叨的提醒，让她小小的心女力报到灵种下了一颗梦想种子：“既然吃是每天都要做的事，那我可不育儿知识春季可以当个教大家‘怎么吃’的医生呢？”

高中升学考试那育儿年，高敏敏进入中山医学大学食品营养学系，并于毕业后随即考取高考营养师证照，成就了小时候的专访王霜母亲梦想，正健康码变黑色是什么情况式踏上营养师之路。先后在台大、长庚实育儿心得习，接着到敏盛医院担任总营养师，累积与病人面对面的谘询经验、垫定基础；另一方面，她也在下班后用心经营个人社群、上节目分享健康新知，并于 25 岁勇闯对岸！前往北京糖尿病医院及上海美妆集团，开启了新一段的人生视野，并把两岸及大华人圈常见病例整合大数据，与医疗团队共同解决。

面对不同国情，用营养学唤起人与专访奥运冠军隋文静人之间的情感连结

到了北京后，专访高敏敏形专访刘传健容“遇上了营养师历程中最具挑战的考验”。不管是当地人对医疗、保健知识的不全面、甚至将糖尿病视为绝症的误解，还是对食品营养的界定、地方庶民饮食习惯&专访王霜母亲#8230;等，都需要她一边学习与“导正”，才能注入正确育儿知识的健康保健概念。（延伸阅读：迷惘生活的指引灯塔：埋下与自己约定的时空胶囊，让未来邮件启航你的人生！）

高敏敏不断育儿师思考该如何与患者沟通，透过简单明了的解说，分享糖尿病的卫教。为了能够接地气，她用尽心思融入当地、积极参与相关活动，也和院内医师共同直播女力，各司其职地专访郑乃馨传递医学知识，或是开立远端讲座，透过云端与远方的群众沟通；种种方式让高敏敏更加坚信：“想专访王诗玥柳鑫宇要用专业来帮助大家，不一定要在医院，经营网络的传递反而更快、更广、更具凝聚力，同时也更有情感交流，让营养学不再是枯燥而乏味。”

于是饰品店名字，前两年回TW后，她将北京学到的经营模式带入了个人社群专页中，先后设立的高敏敏 Health & Beauty 官网及各大健康网健康专栏、育儿专栏和敏敏大饰品店费用夫聊疗天等节目频道，很快地累积一票注重健康的铁粉及妈咪们的关注，也让高敏敏更加坚定的踏上这条路。

每个妈妈都健康码变黑色是什么情况在过斜杠人生，却又不能写在履历表上

今年 4 月，高敏敏有了另一个新身分── 一位母亲。身为标准的斜杠妈咪，追求美好的人生不容易，每日健康都在和时间赛跑、匆忙安排排满满的节目和专栏、带着女儿哺育儿师乳哄睡、顶着一头与节目形象有些差异的乱发再一起赶专访是什么意思到先生的生技公司；早早规划好连续假期的亲子出游，也常因为临时的出差而作罢……，也很难静下心来写一篇文章或录影饰品店加盟。

后来在女儿唯心满四个月后，慢慢抓到了诀窍，除了每周都先做好规划外，所有事物尽求营养师报考条件简化、用最有效率的方式完成。幸运的是，高敏敏有一个超SUPPORT 顾孙的公婆及神队友的老公，让她能饰品一边照顾女儿一边安心地为事业冲刺。（延伸阅读：从 0 岁开始教！学习日本妈妈的聪明育专访稿子怎么写儿术，养出不挑食有责任感的孩子）饰品店费用

家人各司其职，成就人生的不同面向

在女儿刚出生时，高敏敏惊觉最常对女饰品商标转让儿说的话竟是“想做什么就去吧，成为你想成专访刘传健为的样子！”这个顿悟，同时深刻提醒了高敏敏别忘记“勇敢做自己”。因此，她渐渐学会专访是什么意思如何在“育儿”还是“事业”取得平衡，育儿假可以分开休吗“见缝插针”安排时间，比方说利用女儿熟睡时写专栏、或是视情况调整作息等，加上先生的协助饰品店费用，有时需要扮演着不一样的角色，负责不一样的职责。

正因为大家的职责都不一样，更需要互相了解对方的困难在哪，并互相帮忙。在对方做得不够好的时候，就需要互相体谅，就有良性育儿假可以分开休吗循环，让大家都能成长，即便辛苦，却也多了一份心灵间的简单幸福。

尽己身之力，传递正确的健康新知

目前女儿刚进入接触副食品的年纪，这让身为营养师的高敏敏更是忙得不可开交，加上原本的工作，使她晋升为“斜杠妈咪 2.0”。平常除了撰写健康专栏、受邀至各大节目中访谈、出席健康讲座担任讲师，也在夫家的生技公司创新生技担任美肌营养顾问，充分展现专长，严格把关产品期望“蹦”出新的火花；另外，高敏敏更育儿假出版了《运动食代：营养师的运动饮食笔记》一书，遍及到大专访华人圈，帮助社会大众找回健康。

营养师的专业，无疑地是带专访张艺谋完整版给高敏敏细腻的观察力，无论在婚姻、家庭上专访是什么意思，相对也是一种助力。展望未来，她期望成为一位“以身作则”的角色，成就自己、回馈社会，希望妈妈们不要健康云因为“母职”的束缚而放弃自己的梦想，兼顾工作与家庭之余也能找到让自己喘口气的方式。（延伸阅读：身分改变后还能做自己吗？适度的放松、释放，才是将你推往好妈妈的道路！）

 

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