远距离恋爱是否该开始？除了这些心理数据，也许和对方谈谈“我们该不该开始”

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To 猫心：

在离岛实习的最后几天，我被同事告白了。我不知道该不该答应他，虽然我有好感，但远距离恋爱实在是很可怕的事情，而且还是从离岛到中国台湾本岛之间的远距离恋爱。我不知道该怎么发展，真的好害怕。

By P

 

To P：

谢谢你愿意告诉我，也愿意让我把这封信分享出来。我可以理解你的害怕，如果是我的话，大概不会答应这段感情吧，毕竟我是偏向焦虑型依附的人，过去远距离的经验也都不是很好。!

不过我的例子，可能不能当成是远距离恋爱的全貌。毕竟我的两段远距离，都是和逃避依附交往之下所谈的远距离恋爱，如果换成是跟安全型依附谈远距离恋爱，结果会不会不一样，我不确定。

远距离恋爱，并没有比较容易分手

不过，在过去远距离恋爱的研究中，如果不区分依附类型，单就近距离与远距离恋爱来看的话，远距离恋爱并没有比近距离恋爱来得容易分手，也没有比较高外遇的比率。

不过呢？研究毕竟没有把依附类型考量进来，如果你本身是焦虑型依附的话，距离会让你焦虑的话，也是很正常的一件事情。所以我觉得，如果远距离恋爱，真的会让你很没安全感的话，那或许就考量近距离恋爱会比较好。〈延伸阅读：并不是每个人都适合谈远距离恋爱：即便是有安全感的人，也需要特别拨出时间来维系关系〉

不过我不知道你的依附类型，所以只能从我的依附类型，以及跟我谈远距离恋爱的对象的依附类型，给你这样的回应。

因为距离美，所以让远距离恋爱得以维系下去

不过你或许会很好奇，为什么远距离恋爱的分手机率没有比较高？过去的研究指出了两个重点，第一个重点在于，因为远距离，所以彼此平时都忙着工作，以及把时间花在对方身上，进而没有时间去认识其他人，使得远距离恋爱得以维系。

第二个重点在于，因为距离，所以彼此碰面时间少，对彼此的期待不一定符合对方的实际情况，同时彼此碰面时，也都希望表现出最好的一面，所以都会打扮得光鲜亮丽地来见对方。这也使得研究发现，许多远距离恋爱的人，都是在距离变近之后才发现对方跟自己想像中不一样，进而导致分手的。

距离的错觉，并非无法被克服

那么，要如何减少距离所带来的错觉呢？首先，你要认知到，距离的错觉是必然存在的。但必然存在，并非我们无法克服它。我们可以透过到对方那边度个长假，来观察彼此之间的差异，然后再看看是否要选择一起讨论、解决，或是选择要离开这段关系。

除此之外，我觉得最重要的地方在于，你们彼此能不能在对方脆弱的时候，接纳与包容对方。每一个人都是期望自己被爱的，期望自己在一段关系中，感觉到自己是个有价值的人。我们都渴望被接纳、被包容。所以能不能在关系中，传递自己想要被爱，以及爱对方的感觉给对方，我觉得才是最重要的一件事情。〈延伸阅读：虽然是异地恋，但心的距离永远是 0 厘米！让远距离恋爱感情再加温的 6 个提案〉

谈了这么多，我还是觉得得依照你自己的经验为主。如果远距离很可怕，好好地跟对方讲清楚，你对距离的害怕，期望对方接住你的害怕，同时也让对方聊聊他的害怕，看看你是否能够接住对方的害怕。〈延伸阅读：做好所有最“坏”的打算，为远距离关系打上一剂强心针：当最糟的未来都能被想像，还有什么事值得害怕？〉

我想，跟对方谈关于距离的这一个过程，就是很宝贵且重要的经验了，也会让你明白这段关系，是否是适合你的一段关系。