【New Plan】2023 年，你的梦想清单是什么？

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编辑室的话：

2022 年 12 月，PANTONE 公布了 2023 年的精神代表色——“洋红万岁”，勇敢前卫、无拘无束、富含冲劲，象征即使仍未脱离 Covid-19 疫情笼罩，但世界已纷纷时起信念，在困境中“叛逆”地追求理想的生活，充满热情的生命力。

告别纷纷扰扰的 2022，大家也如火如荼地，准备迎接农历新年的到来，以“新”为概念，人人都希望能够打破框架、跳脱自我，在低迷的环境里做出一些改变，如同“洋红万岁”般那样坚强、勇敢。当然，改变可能是外在的计划，也可以是内在的重启，今年的你，最想改变、最想实践的【New Plan】是什么呢？

人到了岁末年终，总会期许自己能成为“更好的样子”，在年初时订定了许多目标，却往往过了两三个月之后直接放弃，无疾而终。在这之间，令我们想改变的心理蕴藏着什么样的状态？不想成为只有“三分钟热度”的你，可先听听谘商心理师叶明哲的剖析建议。

除了新年新希望外，人生转折与身分转变，同样也是【New Plan】的一环，好比——退休。2021 年前中国台湾莱雅总裁陈敏慧，告别了闯荡 25 年的职场，开启丰富知足的“第三人生”。凡事规划缜密、思考透彻的她特别拟定退休三个 30%，与我们一起分享那些简单又不简单的愿景。

疫情之下，已经好久没有拖着行李、搭上飞机，到另一个国度探险旅游了。顺应着本月专题，我们邀请了资深美食专家小虎哥，分享关于 2023 的飞行计划。身为日本旅游达人，这回他特别以较冷门的佐贺、鸟取为主力，带领大家抛开“观光客”行程，探索疫后的旅日新景点。

同样是退休，关怀小丑协会执行长曾丽娟，用她与生俱来的热忱和爱心，立志成为“老莱子”，帮长辈们重拾笑容。一群退休人士，化着鲜艳的小丑妆、穿上可爱的小丑服，走遍中国台湾大大小小的安养机构，为另一群更“资深”的退休人士表演，传递快乐也传递希望。

而在疫情之下，有另一个较大改变的，就是节节攀升的离婚率。对此，由婚姻谘商师洪逸婷加以解析，到底是因为疫情，还是因为太靠近而导致想离婚的念头？夫妻是人生中最紧密的关系，有时候我们的执着并不全然是对方的问题，或许也应该反思自己，理解自己的内在需求。

正因如此，【New Plan】往往比外在所看到的那样单纯，它也有可能涉及了某个重大决定，在未知的旅程上，展开一场全新的冒险。无论你的计划是什么，都要相信自己的心，并做好充足的规划和准备，在新的一年，一步步朝理想的自己迈进。

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