音乐疗愈生活！用声音带给孩子共感的能力，学习与情绪相处
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前阵子大家热烈讨论，学音乐是否会成为孩子的压力？其实，音乐的本质应该不是功利，我们应该在生活中，学习用音乐疗愈你的生活！聆听莫札特《土耳其进行曲》时，你的感受是颓废的、乌烟瘴气的，还是非常兴奋呢？这是音乐专属魔力，透过音乐欣赏，诠释敏感内心的感受，达到调节情绪的效用。
“从声音中听见了情绪，从色彩中看出声音。”这是疗愈钢琴家许惠钧老师的生活主张。
每个人活着的姿态是怎样的雏形呢？试炼过大大小小的创伤，都可以安然勇敢度过，除了需要拥抱脆弱的勇敢，也要反复思考，怎样才能使自己变得更好，透过意识提升，也能相对抚平受伤情绪。
在日常压力爆炸的现代社会下，许惠钧老师分享音乐疗愈4招，希望帮助孩子和爸妈找到平静的方法。
音乐疗愈 4 招
第 1 招：唱歌
听 happy 歌，却 happy 不起来？那么，你可以站起身来唱首歌。
疗愈钢琴家许惠钧老师提到，唱歌有歌词，是借由音乐感受了声音的音质、音色的变化、曲调的高低、和声结构、音乐层面变化等音乐所传递出来的讯息，歌词以语言描绘着人生不同的感受，有意识与无意识的在心情中达到安抚平静。
第 2 招：有声书
对小小孩来说，有声书绝对是疗育的重要工具。一方面爸妈可以借由念有声书的情绪语气，去启发孩子的认知。这跟音乐认知具有类似的神经基础。
也可以透过音乐与语言的结合，能帮助幼儿认知发展。
在阅读有声书或唱歌时，可以借由音乐节奏来训练幼儿呼吸及嘴部肌肉的控制能力，进而促进幼儿说话时的语言流畅、减少构音问题，及增加幼儿的词汇及认知能力。
第 3 招：音乐律动
在美国的音乐律动是不分年龄学习的。生活中也可以学习使用肢体动作去表达内心感受和想法，面对与表现生活的一种形式。
爸妈可以鼓励孩子将身体当作乐器，借由跟着音乐踏步、拍手、击掌等发出声响的方式，把音乐当作情绪的疗愈工具。
第 4 招：音乐欣赏
透过欣赏音乐儿童剧、卡通，爸妈可以引导孩子去体会，故事中的角色如何以乐器伴奏呈现，同时连结各项不同能力之发展。
例如狂暴的背景音乐搭配刺激冒险的情节，连结身知觉、身体动作和语言等，可以让故事更加的生动有趣。
美感教育的意义，是让所有孩子能够透过感官，去“体验”和“觉知”各种人事物的形式和存有的特质，并且透过生活经验，将理性与感性的美感在生活得以均衡调和。
美感素养也透过各种文化学习，回到生活里所经验的⼈事物，扮演着温柔的转化作用。
大人的复杂世界底下，其实埋藏着许多环境疗愈声音，像是车水马龙的声音，孩子的纯粹具有超能力，可以共感频率环境，而妈妈们可以来场“亲子声音陪伴计划”，透过共感、共听、共学，重新体验一次童年的美好。
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