运动意外受伤，她谷底翻身创办“新住民瑜伽教室”！

“下个动作我们双手带到臀部后面互扣，来吸气，身体往前弯。”“自从练瑜伽后，我觉得我人生，活得很快乐然后很健康，而且这个心得，我好想分享给很多人知越南盾道。”

聊到瑜伽语气就充满热情，来自越南的张家荞来台 21 年，5越南盾1万等于多少人民币 年前考取师资证照开班授课。“来吸气，把你的双脚做一个交叉，加油停留 10 秒钟。”

瑜伽是她的最爱，但在学习的过程中，因为一次的失误，老越南战争师没在旁指导，造成了运动伤害，严重到需要开刀治疗，受了伤却始终没想过要放弃瑜伽，她甚至觉得自己应该从哪儿跌倒，就从哪里站起。

瑜伽教练张家荞：“考师资证照，可以得到更多教学的这个方式，来帮助其他的学生。”

她的瑜伽教室还以新住民为名，一开始原意是希望大家知道，她就是新住民老师，也希望号召同乡姐妹一块来运动，只是没想到后来打响了名号，学生还以TW人居多。

瑜伽教练张家荞：“让TW的同胞对我刮目相看，除了我不断地去努力，就是让自己更上一层楼，人家才会心服口服。”如何在专业上持续精进自己，“攀树”也是她尝试的新项目。

攀树教练方先生：“她是资质好胆子大，协调性也佳，是我碰过最佳最佳的一位。”

“攀越南盾树会花很多体力，我想要锻炼我的身体，锻越南语炼我的核心肌群，还有锻炼我的肺活力。”

坚韧的个性让张家荞不断提升自己，成为瑜伽老师瑜珈后的她，不断找回自信，更活出了自我。

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照片来源：New Immig越南rants Yoga Studio、爱莉森 Facebook

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