对于痛苦，每个人的忍受程度不同，别再说“和谁相比，你已经很幸福了”

有许多人，总是会告诉别人说，跟谁谁谁相比，你已经很幸福了。

最常见的台词就是，许多父母会说的“和非洲小孩相比，你有得吃、有得穿，已经很幸福了。”

但有趣的一件事情其实是，在不同环境下生长出来的人，他们经历过的环境不同、际遇不同，对于外在事物的感受也不同，到底要怎么去比较“拥有什么，才是幸福的呢？”

幸福的基准

譬如说，有一个富豪的小孩，吃得好、穿得好，享用鲍鱼、龙虾惯了，有一天他家家道中落，他得过起一般普通家庭的生活，吃着粗茶淡饭，不再有情绪超市txt全文目录人专车接送他上下学，要自己搭捷运、公车去上班，对他而言，这其实是一件很痛苦的事情。

但一般人平常就是过着这种生活的，自然没办法体谅他的心情，多半会说：“你就是要去适应环境啊，不是环境来适应你，至少你曾经奢侈过。”〈延伸阅读：个性直接不是伤人的借口：“有话直说的人”总是无意间伤人，又伤害了同理心地图自己〉

但那个小孩，是自愿生在豪宅里的吗？我们无从选择自痛苦己生在哪个家庭、受到怎样的父母教养与对待，从小养尊处优习惯的人，也不是他们自愿要“习惯”这种生活同理心和共情力的区别的。

同样的，我们也不知道非幸福宝8008app隐藏入口洲小孩到底过得幸不幸福。他们可能吃到一个红十字会送来的面包，就是很幸福的一件事情绪图片情了。我幸福宝8008app隐藏入口们根本不懂他们为了什么感到幸福，那么用“跟非洲小孩比，你已经很幸福了。”来要求孩子，就不是一个很好的方式。〈延伸阅读：宝贝不说对不起？引导孩子同理心，真心为错误善后〉

对我而言，我们都有自己的人生际遇，正因为际遇不同，所以你觉得不痛苦的事情，不代表别人就觉得不痛苦。老是用“这件事情有这么严重吗？我当初还不是经历过什么什么，还不是走过来了”来劝说别人，听了就让人反感。

倾听、了解，才可能理解

我们都知道，前XX马英九有情绪化一句话，惹来很多非议，他对一个手断掉的受伤警消说：“手断了，我也有经验，打断手骨颠倒勇。”被批评为没有同理心的人；但回到我们的日常生活中，我们又有同理心的重要性多幸福宝导航官网入口少次说出这样的话而不自知同理心的重要性呢？

对我而言，要感受一个人的痛苦，最重要的就是倾听。倾听之后，试着去理解他的成长背景、心理感痛苦的句子说说心情受，才有可能更贴近他的心情。〈延伸阅读：同理心，其实没有你想像中的简单：同一个地区，不同感受，请从彼此体谅倾听画语理解开始〉

当然，我们确实得去适应这个社会的环境没错；但单纯地同理心是什么意思用一句“你已经痛苦的反义词很幸福了情绪超市txt全文目录”去劝说别人，到底是有助于对方适应，还是让对方更痛苦、更难适应呢？

每个人对于同一件事情的痛苦感，会因为太多因素痛苦的英文而有所不同，请情绪别情绪管理轻易地擅自以为，能够理解别人的痛苦同理心的力量。

 

主幸福宝导航官网入口图来源：Pinterest

作者粉丝团：猫同理心和共情力的区别心—龚佑霖

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