Monday blues 又上身！五款“上班族必备精油”推荐，缓解工作疲劳

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你有没觉得工作久了，什么毛病都会找上你！现代上班族总是长时间待在办公室，一整天下来身心俱疲，不仅肩颈酸痛，还可能有精神上的压力与焦虑，在财富自由以前，我们有什么好方法可以改善这个情况吗？编辑为你整理五款“上班族必备精油”，针对各种办公室情境，帮你缓解工作疲劳与不适！

尤加利｜净化办公室空气

办公室沉闷又不流通的空气，让人头昏眼花，只要点上一点尤加利精油可以很大程度的改善！尤加利以超强的空气净化能力为人所知，非常适合滴进熏香机喷雾，让你每一次呼吸都像是森林里的清新空气！尤加利精油同时对呼吸道和醒脑都有卓效，可以帮助你的工作效率倍增。

雪松｜最适合办公室的熏香

有着来自远古树木的神秘气息，雪松深远、沉稳的香气能够帮你平静情绪。在古埃及文明中已经被用于神圣仪式，到了现代它更是许多人在办公室环境最喜欢使用的熏香之一，更有许多人相信它有开运的功效。干净的木质调不会有过于强烈的味道，接受度非常高，能够为你创建一个稳定且有能量的办公环境。〈延伸阅读：居家香氛正流行！推荐 5 款入门精油：薰衣草能助眠，玫瑰不只浪漫竟还有“这功能”〉

薰衣草｜扫除身体疲倦和酸痛

长时间的电脑前工作让你的肩颈酸痛，薰衣草精油就是你的好帮手！搭配调和滚珠瓶涂抹在酸痛位置，能够有效的缓解肌肉不适。除此之外还有舒缓压力、放松精神等功效，温柔的花香气味宜人又低调，难怪是许多上班族人手一瓶的万用必备精油！〈延伸阅读：久站、久坐族肌肉酸痛？5 个“肌肉放松精油”推荐：透过身体舒压达到心灵疗愈〉

佛手柑｜和工作压力说再见

柑橘家族吸收了大量的阳光日照，香气能带给人活力充沛的力量！尤其特别适合在办公室里使用的佛手柑，有着恰到好处的柑橘气味，不容易打扰别人的同时也有一种独有的疗愈心灵能力，能帮你减轻压力和焦虑。下一次在你感到精神紧绷的时候，不妨试一点佛手柑精油，神奇的安抚功效会让你惊艳！〈延伸阅读：专注自我、不畏命途多舛：《精油抓周》邱凯莉以芳疗创造疗愈能量，余生都要致力奉献！〉

迷迭香｜提高专注力与创造力

工作无法集中精神，没办法进入状况？迷迭香精油可以帮到你！迷迭香可不是只能用来入菜当香料，自古以来又称为记忆之草，能帮助人们清理思绪、集中精神，发挥创造力，是许多从事创作工作人最喜爱的精油之一！独特的草本香气就像一把开启大脑运作的钥匙，要特别注意的是，迷迭香精油因为有着很好的醒脑效果，建议在白天使用，比较不会影响夜晚睡眠。

 

＊涂抹精油需经过稀释与小面积皮肤测试，儿童使用上尤需注意！

 

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