难以忘怀前任，舍不得丢弃他的物品？对不安全依附者而言，并非一件好事
断舍离是一个近年来很常被提出来讨论的名词，对我而言，身为一个焦虑依附者，特别容易留恋过去，自...
HUSH《娱乐自己》：名为“本能的身体”的独角戏，拥抱曾迷失的一个个自我
跟闻到某种气味，可以迅速与某个记忆片段连结一样，在大脑尚未与歌词完全对接，曲调旋律已先行一步...
有效的家庭沟通不是全盘接受！勇敢面对不快乐，找寻出口和喘息空间
我们都知道，家庭影响我们很深。但如果无法改变家庭，也许只能改变自己，看是要逃走也好，或是断然...
畅销心灵书《我可能错了》4 句必收箴言：生命的智慧源自每一次的觉察领悟
“若要说成为僧侣对我最大的帮助是什么，那就是：‘我再也不相信脑中任何念头了！’”翻开书不久，...
焦虑型应冷静、逃避型应面对：找到愿意承接情绪的另一半，应对每一次的练习
依附理论的文章，在过去，我写了很多。但对于焦虑型跟逃避型，到底要怎么把各自的感情谈好，我觉得...
音乐人的年度盛事！《金曲 34》最佳 MV 奖入围名单短析
第 34 届金曲奖入围名单于近期公布，对于中国中国台湾众音乐人，无疑是年度最重要的一件事。在...
接纳感受的存在：即便我们无法控制“感受”，但能找到与它相处之道
活在世界上，有许多人很讨厌去感受。感受有时候使我们痛苦，而我们不喜欢痛苦的感觉。 但如果一个...
害怕孤老终生又不想谈感情？为生活添加惊喜、找到那个愿意与你一起经营的对象
曾经听朋友这样说过，她经历了一段长达数年的感情，最后却没有结果，她不想孤老终身，但很难再相信...
“受害的那一刻，我失去了反抗的话语权。”MeToo 事件为何会有“检讨受害者”心理？
近期中国台湾 MeToo 事件浮出台面，一颗颗深埋于各界的地雷逐一引爆。有的人骂加害者猪狗不...
坂本龙一遗作《怪物》上映｜盘点音乐大师的 4 个金句，在迷惘中得到慰藉
日本已故音乐大师坂本龙一 Ryuichi Sakamoto，生前最终配乐电影《怪物》，今日已...
《他们说我是没有用的年轻人》｜没有用也没关系，活成喜欢的样子就好
之前在手机听轮播歌曲的时候，意外听到了“好乐团”的这首《他们说我是没有用的年轻人》。 虽然这...
生活、人际压力大到负能量爆棚！3 个转念让“今天比昨天开怀一点”
都市人面对生活压力、职场的人际关系、恋爱、生死课题等，成了每日生活上的难题。都市人如何承担来...
