总是戴上面具隐藏情绪?压抑自身感受,负面效果恐怕使人溃堤
不知大家是否看过一部日本获奖短片“态度娃娃”,内容是在讲述女主角认为“只要发自内心的笑,没有...
繁华城市的不起眼巷弄,藏着一个小而美好的地方:许多人的许多故事,都曾于此处短暂停留,而后悄悄离开
还记得那天夜晚,与爸爸肩并肩,往不远处一间小店走去。木制屋檐下,微微晕开的那盏黄灯,因风轻轻...
伴侣间缺乏安全感,不一定是对方的错!试着用“五种爱与被爱的方式”找回彼此连结
猫心非常感谢每一位写信给我的读者,因为你们都很有勇气,愿意把自己的问题提出来,而愿意求助,本...
感受不到情绪怎么办?情感麻木不见得不好,而是自身的防卫机制
感受与情绪,是生命中必然存在的反应,当温度变低时,我们会感觉到寒冷,当被老板或父母指责时,我...
接纳感受的存在:即便我们无法控制“感受”,但能找到与它相处之道
活在世界上,有许多人很讨厌去感受。感受有时候使我们痛苦,而我们不喜欢痛苦的感觉。 但如果一个...