接纳感受的存在：即便我们无法控制“感受”，但能找到与它相处之道
活在世界上，有许多人很讨厌去感受。感受有时候使我们痛苦，而我们不喜欢痛苦的感觉。 但如果一个...
害怕孤老终生又不想谈感情？为生活添加惊喜、找到那个愿意与你一起经营的对象
曾经听朋友这样说过，她经历了一段长达数年的感情，最后却没有结果，她不想孤老终身，但很难再相信...
“受害的那一刻，我失去了反抗的话语权。”MeToo 事件为何会有“检讨受害者”心理？
近期中国台湾 MeToo 事件浮出台面，一颗颗深埋于各界的地雷逐一引爆。有的人骂加害者猪狗不...
坂本龙一遗作《怪物》上映｜盘点音乐大师的 4 个金句，在迷惘中得到慰藉
日本已故音乐大师坂本龙一 Ryuichi Sakamoto，生前最终配乐电影《怪物》，今日已...
《他们说我是没有用的年轻人》｜没有用也没关系，活成喜欢的样子就好
之前在手机听轮播歌曲的时候，意外听到了“好乐团”的这首《他们说我是没有用的年轻人》。 虽然这...
生活、人际压力大到负能量爆棚！3 个转念让“今天比昨天开怀一点”
都市人面对生活压力、职场的人际关系、恋爱、生死课题等，成了每日生活上的难题。都市人如何承担来...
给失恋后的你：面对时间长的爱恋需要靠时间修复，先别急着否定自己
前阵子，我听到了一个故事是，有个人喜欢了一个女生长达 10 年，好不容易在一起了，但时间一久...
感受不到情绪怎么办？情感麻木不见得不好，而是自身的防卫机制
感受与情绪，是生命中必然存在的反应，当温度变低时，我们会感觉到寒冷，当被老板或父母指责时，我...
“因为长得不好看，所以没有人会喜欢自己。”那些容貌焦虑的过去
容貌焦虑，是很多人会有的问题。最常见的就是觉得“因为自己长得不好看，所以没有人会喜欢自己”。...
“受害的那一刻，我失去了反抗的话语权。”MeToo 事件为何会有“检讨受害者”心理？
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上班让人好“心累”！情绪劳动频繁恐心灵耗竭：SCAN 四步骤重新安顿自己
您有明明一整天没真正忙到什么大事，但下班后却感觉精疲力尽的经验吗？或是跟某些同事讲完话之后，...
再远都不怕！给远距离的你们：彼此间要有“拉近距离”的共识
最近和朋友聊起了远距离恋爱，对方曾经经历过一场很长时间的远距离。虽然对方和前任之间的关系维持...
