畅销心灵书《我可能错了》4 句必收箴言：生命的智慧源自每一次的觉察领悟

▼

“若要说成为僧侣对我最大的帮助是什么，那就是：‘我再也不相信脑中任何念头了！’”翻开书不久，编辑立刻被眼前的这句话所折服。

比约恩．纳提科．林德布劳曾经是瑞典前途似锦的经济学家，在 26 岁有着大好未来时选择出家，前往泰国并在丛林中过起森林僧侣的日子；17 年后还俗历经忧郁、生病，直至逝世，期间全国巡回演说身心灵疗愈相关主题、出版《我可能错了》一书，为瑞典连续三年最畅销的心灵书籍。

这本书无关宗教，也不是在宣扬佛法、推广佛教的好，而是透彻、鲜明地点出生而为人的复杂情感，以及如何运用通透的智慧，在一次次的领悟中摆脱生命枷锁，获得自在的解脱。

1.适时放下执念，即便它是对的

“不要再做无谓的坚持了！”日常生活里，我们汲汲营营地过日子，依照社会规范、家庭组织、人际网络，维持每一天的平衡，只是人生往往会开玩笑，很多事情并无法按照设定好的剧本走。

时常会困在一种：“我明明就是对的，为什么没人愿意挺我？”诸如此类的循环中。人要学习适度放手，我们无法预言发展、揣测未来，坚持已见没有错，但太执着却容易陷入死胡同而不快乐，试着适度抛开执着，即使它是对的。〈延伸阅读：照亮生命中的不安时刻：3 部大人系绘本让你明白要好好对待自己，回到内心的平静〉

2.可能是，可能不是

“我一生担心的大部分事情，从来没发生过。至于大多数确实发生的事，我永远无法预料。”纳提科相信，当我们对未来知道的越少，就能用越客观的角度看待事物的全貌，他曾以自己的渐冻症为例：“或许我可以再活个知足的 20 年，又或许，下一秒钟我将与世长辞。”

面对无法预测的未来，我们应该站在中立、客观的立场，过多的预设和判断不仅会影响身心，对事情发展也没有太大的帮助。

3.不要相信你的每一个念头

许多时候，最顽固的往往不是身边任何亲密的人，而是来自心里那个“喋喋不休”的声音。于是，我们发现原来要保持安静是那么地困难，无论做什么、想什么、决定什么，那个声音就像个反派角色，严格的监督你。

“我刚刚是不是说错话了？”、“大家会不会生气？”、“如果之后见面很尴尬要怎么办呢？”内心历经各种拉扯、自我怀疑，甚至影响情绪和生活，很显然地都是内在的念头在搞鬼，假使能够练习忽视这些念头，那会不会轻松许多呢？〈延伸阅读：存在的意义藏在自然界：《除了自己，成为不了别人》每个生命都只会成为与众不同的自己〉

4.我可能错了

贯穿全书的重点“我可能错了”，纳提科形容这是一句魔法箴言。当日常的冲突来临时、在人际关系上出现裂痕时，只要用习惯的语言，真诚笃定地与自己说上三次“我可能错了”，事情就可能就会有截然不同的样貌。

要自我认错绝非易事，很多时候人们都活在自己的主观意识里，要理解其实我们并非对所有事情都了若指掌、接受一无所知，其实也是一种“智慧”的象征。当越来越多人愿意正视错误，世界便会以不同的样貌给予回报。〈延伸阅读：从五感启动的“身心灵疗愈”：观察那些错过的、尝试那些没想过的，将会得到意想不到的收获！〉

纳提科是作者的法号，在泰语的意思为“在智慧中成长的人”，阅读本书期间，编辑的心情也从混乱转为平静，从作者丰富的生命体悟中，领略这些深刻的智慧，此刻开始，生命也将更透彻！

 

▼

   特别声明    本页内容仅供参考，版权终归原著者所有，若有侵权，请联系我们删除。