居家办公、长期不运动，小心气血不通、手脚麻：中医呼吁活血多动，增进身体循环代谢

疫情警戒，大家宅在家，有很长时间都没有运动，血液循环不良，且肌肉僵硬，常常手脚麻，甚至容易头晕眼花，还会有胸闷喘不过气！

医师提醒，若是长时间久坐，又缺乏运动，往往会血液循环不良，增加心血管疾病风运动员险，甚至有猝死之虞，最好是能使血管活运动世界校园络，加强防范心血管疾病提早报到。

三酸甘油酯三千六，活络血管中药 + 运动恢复正常

曾血液循环过程遇过好多人因为血液循环不良而猝死，李深浦中医师感到非常惋惜！他表示，曾经治疗过一对母女，女儿的三酸甘油酯达到三千六，抽出的血都运动世界校园是白白油油的，血液中的血量已经很少，建议她要放弃工作专心吃药和运动，服用使血管活络的中药，并建议她一天至少走一万五千步缓步中医药运动手脚麻木是什么原因引起的，数月后她的三酸甘油酯就降到三十几，而恢复正常生活；而其母亲的三酸甘油酯有五百多，也建议吃中药加上运动，没有多久就恢复正常。〈延伸阅读：手脚冷吱吱怎么办？中医指出 3 大主因：从生活饮食、运动习惯、穴位按摩温热身体、促进血液循环〉

流汗会使血液黏稠，千万不要喝冰水

李深浦中医师更是建议大家不要喝冰凉脂肪肝自愈的最佳方法的水！他指出，刘德血液循环图简易示意图华曾经说有很多年都不喝冰凉手脚麻木用什么药治疗最好的水，澳洲网球冠军诺瓦克 • 乔科维奇也是三十多年不喝冰水；冰水进入人体，要变成血液中的水，需经过胃肠温度先气化，才能到血液中，水要气化后才中医四诊能从淋巴管到血管，而运动时会大量流汗，大量的汗水会使血液黏稠，水份不足时补充冰水，然后又去激烈运动，则会使心脏血管抽筋，就容易会猝死；所手脚麻木是什么原因引起的以，千万不要喝冰凉的水，这很重要！〈延伸阅读：头痛是隐藏性疾病的常见中医基础理论症状？中医提醒：若伴随耳鸣现象，有可能是因为“肝火旺”！〉

三酸甘油酯高多有脂肪肝，血液代谢会不好

另外，则是要注意脂中医四诊是指哪四样肪肝的问题！李深浦中医师解析，三酸甘油酯高的人，大多有脂肪肝，血液代谢就三酸甘油酯漫画会不好，三酸甘油酯高以及有脂肪肝则眼睛会干涩，脑中医药大学筋想事情会迟钝，就好像手机从 5G 变 3G，脑筋想事情速度快就代表他的脂肪运动员高级，脂肪代谢好，因为所有食物吃进去都是由肝脏来分解吸收血液循环过程，人的整体是一座化学器官运动世界校园，要经过消化、分解、燃烧、电解，与人体质同化，细胞就成为这些来源；若是乱吃，体手脚麻木最快治疗方法内化学流程不循环，使组织沈淀、硬化等，就会造成身体不健康。〈延伸阅读：“减肥”不再只是追求降低体重，健康减脂 3 守则，不用挨饿也能维持完美体态！〉

活络血管中药可疏肝排便，使血液中油脂自然平衡

预防猝死除了要喝温开水、多吃蔬菜和运动，使营养代谢好，让血液中的浓度正常外手脚麻木最快治疗方法，李深浦中医师强调，服用中药也很重要，而活络血管的中药可以疏肝排便手脚麻木是什么病症的前兆，使血液中的油可以自然平衡，血液太黏脂肪肝怎么才能减掉稠与太稀都不行，血液平衡才能血管顺畅，使有手脚麻、胸闷、脖子僵硬、三酸甘油酯高的人得到缓解。