每天掉 100 根头发算正常？医师指出落发真正原因，避免拉扯以及过多造型染烫

淋浴掉落多少头发是正常的？根据克里夫兰医学中心，皮肤科暨医学博士威尔玛‧伯格菲尔德（Wilma Bergfeld）表示，一般人每天会掉落 50 到 100 根头发，在淋浴时或梳子上发现一团头发是正常的。如果大量掉落头发时，医师首先会进行评估头发油太快怎么办，检视四至六周期间有没有可能导致任何重大生活事件或突发状况，如果我们能找到原因，通常可以对其进行治疗及改善。头发白的原因

每日掉 50到 100根头发属正常

我们基本都有大约 25 万根头发。正常人每天会掉落 50 到 100 根头发，虽然实际上取决于头发的长度和厚度，头发较短或较细的人似乎脱落较少。而长头发或浓发的人，很可能会掉 150 到 200 根头发。博士说，大多数头发脱落应该发生在淋浴时，或是梳理时脱落发属于什么垃圾分类落一些头发很常见，但如果在洗头后过很长一段时间内仍脱落，或者突然发现衣服上到处都是头发，这表明存在问题。〈延伸阅读：产后头发掉不停，担心秃头危机？皮肤科医师直指 3 方向，确认落发因素并落发属于哪类垃圾从生活落实预防〉

避免拉扯及造型伤害

Bergfeld 博士建议，你可以使用较宽梳子梳理头发，使用小齿梳反会造成断裂并拉扯更多的头发。脱发也可能是外伤的征兆，比如常扎紧马尾，应尽量将头发垂下来，避免用橡胶发带。此外，也要减少头发造型的吹烫、卷健康码等伤害。而太阳光也会损坏头发，阳光明媚掉发吃什么食物调理时更要戴一顶帽子保护头发。〈延伸阅读：揭开女性落发 4 大主因！发质的好坏，原来跟肝肾有关？〉

休止期落发：找出相关原因

如果有过度脱发或者是休止期脱发，表示反应问题的迹象。伯健康码怎么变成黄码格菲尔德博士说，脱发的可能原因包括经历困难的时期（离婚、死亡、变故）、分娩和荷尔蒙的变化、疾病（如甲状腺疾病或营养障碍）、减肥、健康监测怎么翻译节食、药物等状况健康码怎么变成黄码。〈延伸阅健康云读：强健发根，告掉发严重有什么方法解决别脆弱扁塌！ 热门品牌养发品 4 推荐：从头皮到发尾，享受极致深层的修护〉

伯格菲尔德博士提到，如果掉落大量的头发，医师首先进行评估，回过来再检视四至六周期间有没有导致任何重大生活事件或突发状况，如果我们能找到原因，通常可以对其进行治疗及改善。

 

主图来源落发属于什么垃圾分类：Pexels@Piaxbay

本图文经授权转载自健康医疗网