多喝水、注意唇部保湿!好习惯还你 Q 弹水润的“心机唇”
由于嘴唇没有汗腺、皮脂线,角质也较薄,很容易干燥裂伤,严重时甚至会流血。对此,食药署提出了“...
进食顺序这样吃不怕胖!艺人小祯用“两招”激瘦 40kg,维持女人自信美
艺人小祯为了有健康的身体陪伴女儿成长,积极瘦身减肥,靠着戒酒、饮食控制与健身狂瘦 40 公斤...
用红绿拿铁摄取天然蔬果中的营养!高敏敏营养师教你打出美味的健康饮品
一听到绿拿铁,可能很多人会以为是什么绿咖啡加牛奶吗?还是绿茶加牛奶?其实都不对!高敏敏营养师...
刚吃饱没多久肚子又饿了?心理学家表示:你的饿有可能只是隐性的“心理饿”
我们肚子饿会吃东西,庆祝会吃东西,心情不好也想吃东西,究竟是“肚子饿”还是“心饿”? 临床心...
巧克力牛奶 5 个隐藏优点:运动后喝不只能补充电解质,还可以降低罹患心血管疾病的风险
一杯暖心的热巧克力牛奶不仅是在寒冷天气里不可或缺的角色,也是女性生理期来临时的好朋友。当巧克...
长时间戴口罩导致痘痘爆发!皮肤科医师分享保养秘诀,告别脑人的月球表面
每天戴口罩,痘痘长不停!新冠肺炎持续发威,许多人长时间配戴口罩,加上最近季节转换,导致脸部痘...
眼周“小颗粒”好困扰!皮肤科医师:此症状与体质和皮肤组织增生有关,并非化妆品使用不当
“医师,我的眼睛旁边最近开始长这个耶!”年轻女孩指着眼睛周围的小凸起,露出困扰的表情。尤其目...
减肥也能吃巧克力?营养师:在特定时间吃“对”巧克力能有效抑制食欲,加强减重效果!
可能对减肥人士来说,最大的关卡不是低卡餐,也不是做运动,而是戒零食,许多人吃零食可能比正餐更...