生活、人际压力大到负能量爆棚！3 个转念让“今天比昨天开怀一点”
都市人面对生活压力、职场的人际关系、恋爱、生死课题等，成了每日生活上的难题。都市人如何承担来...
别被“好妈妈”的形象绑架！偶尔有负能量很正常，接受人人都会有的低潮期
大家总说“生下孩子后，自然就会当妈妈”，因为想满足孩子的各项需求，就会驱使自己变成一位母亲，...
跳脱职场“吃苦当吃补”的情绪勒索框架！工作上的价值感，只有自己说的算数
“吃苦当吃补”这句话，无论是对于初入社会的新鲜人，又或者征战职场多年的老手，想必都是让人敬而...
别让一时的情绪主导思维！放下不表示丢下：“在对的时间做对的事情，学习在失控前给自己一些体贴。”
人属于“五感”动物，透过外在事物的影响，转为内在感受，甚至情感较丰富的人，亦能借由单纯的想像...
【时事渲染】我们活在新闻所构成的世界里：终止媒体审判，吴佳庆医师：“不要把自己想成是当事人”
每当有重大事件发生时，从前大家习惯立刻打开电视、看新闻，但现在有了网际网络，不论是天灾还是人...
总是戴上面具隐藏情绪？压抑自身感受，负面效果恐怕使人溃堤
不知大家是否看过一部日本获奖短片“态度娃娃”，内容是在讲述女主角认为“只要发自内心的笑，没有...
献给勇敢拥抱伤口的你：忧郁并不可耻，你现在需要的只是休息一下！
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适时发泄并接受，面对负面情绪应该要知道的 5 种方法
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